Šviesos salotos vištienos kepenų

Su visais paruošimo paprastumo, šios salotos vištienos kepenėlės turėtų pirkti tik šviežias. Svarbu ne išdžius karšta ir tada patiekalas bus ne tik skanus, bet ir išlaikyti naudingų savybių. Bet obuoliai suteikia šviežumo ir lengvumo mūsų salotų ir padaryti maisto daug skanus ...

Renkantis vištienos kepenys turėtų atkreipti dėmesį į spalvą, kuri turėtų būti ruda be krešulių džiovintų kraujyje. Priešingu atveju, kepenys yra netinkamai elgiamasi arba taikomi ilgalaikiam saugojimui.

Ingredientai: 400 g šviežių kepenų; 2 šaukštai. šaukštus saulėgrąžų aliejaus; 1 krūva salotų; 1 šaukštai. šaukštas šviežiai spaustų citrinų sultys; 2 vnt. vidutinio obuolių ir žiupsneliu druskos

Užpildymui: 2-3 šaukštai. šaukšto rafinuotas saulėgrąžų aliejaus; 1 šaukštai. šaukšto verdančiu vandeniu; . 1 arb karis; 1 šaukštai. šaukštas acto; Druskos ir juodųjų pipirų

Salotos su vištienos kepenėlių su obuoliais receptas su nuotrauka

• Šilumos karteris, įdėti kepenų, druska ir pakepinti ant vidutinės ugnies, kol šviesos rožinis spalva, apie 10 minučių. Kai esate pasiruošę pereiti, pereiti ugnį ir sugeria aliejaus. Supjaustoma smulkiais gabaliukais ilgai.
• Kitas, plauti vaisiaus, supjaustyto 4 gabalus, pašalinti šerdį ir supjaustyti plonais griežinėliais arba juostas. Apšlakstyti citrinos sultys obuoliai yra ne tamsoje. Nuplaukite salotas, nupilkite vandenį, o ne padalinti didelis.

iki

• Kitas žingsnis rengiant degalų: Nedideliame dubenėlyje, atsižvelgiant į ingredientų sąrašą ir po receptą supilkite aliejų, tada acto, pridurdamas, karis, šiek tiek druskos ir juodųjų pipirų, supilkite vandenį ir maišykite su šaukštu (žr Photo 5.). Be to, mes surinkti visus supjaustyti produktus į vieną indą.
• suknelė salotos, kruopščiai išmaišykite, galite pridėti daugiau paragauti šiek tiek druskos ir tarnauti.

ir žinote, kad vištų kepenėlės - tai natūralus ir labai naudingas produktas. Savo struktūra yra vitaminų, kurie yra atsakingi už mūsų nervų sistemą, teigiamą poveikį odos ir į akis veikla. Mitybos specialistai rekomenduoja reguliariai vartoti, tiek suaugusiems ir vaikams.