Sriuba lęšių - kaip virėjas sriuba lęšiai, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Lęšiai slepia didžiulį šaltinį augalinės kilmės baltymų. Trinta lęšių su aromatiniu šakninių daržovių dorojimo salierų, špinatų ir topinambų praturtinti organizmą su natūraliais vitaminais ir stiprinti sveikatą. Jūs pamatysite kaip lengva tai yra virėjas lęšių sriuba subtilus padažu. Mano receptas su žingsnis po žingsnio nuotraukas parodys, kaip virėjas šį skanus pirmąjį kursą.

Dėl lęšių tyrės sriuba receptas gamyba apima tokią Gaminio komplektacija:

• RED Lęšiai - 100g;
• Morkos - 1 vnt;.
• svogūnai - 1 vnt;.
• Špinatai - maža krūva
• salierų - 50 g;
• saulėgrąžų - 50 g;
• išgrynintas vanduo - 1, 5 litrai;
• augalinis aliejus;
• druska.

Kaip virėjas sriuba lęšių

Red lęšiai yra puikus palūžti ir nereikia iš anksto pamirkykite. Todėl, į verdančio vandens Neplaukti plauti lęšiai ir virinama 30-40 minučių. Tada, lęšių sriuba kubeliais upuść iš artišokų, salierų vienetų. Nors mūsų sriuba virti, kepti keptuvėje pjaustytų svogūnų ir morkų.

skrudintų daržovių laivas lęšių sriuba, kapotos špinatai ir paleisti kankina žemoje Varėna 5-7 minutes, pagardinkite druska.

Mes supilkite mūsų lęšių sriuba į maišytuvą ir maišykite iki tyrės konsistencijos.

Švelnus skonis ir aromatas lęšių sriuba su šakninių daržovių dorojimo salierų, špinatų ir topinambų išplito visame name! Papuoškite savo kūrinį su petražolėmis, pabarstyti sriuba su skrebučiais ir mažesnės mažą gabalėlį sviesto gatavo patiekalas visiems, kas buvo laimė jį išbandyti. Gero apetito!