Receptai salotos su avokadais ir pomidorais - Video receptai namuose

salotos su avokado ir pomidorų

Jei nusprendėte paįvairinti kasdienį meniu ir sočiųjų organizmą būtinų vitaminų, mineralų ir riebalų, tada parengti paprastą salotos su avokadais ir pomidorais.

Ingredientai:

1 avokado, pomidorų, svogūnų

citrinos sulčių, alyvuogių aliejus, prieskoniai

Kaip paruošti salotų su avokadu ir pomidorais

1. Pirma, surinkti visus ingredientus: Peel avokadą, išimkite jį iš kaulo, supjaustyti kubeliais, pomidorų ir svogūnų taip pat supjaustykite.
2. Patalpinkite visus į salotų dubenį. Apšlakstyti citrinos sultimis pagal skonį, pridėti alyvuogių aliejaus ir pagardinkite prieskoniais: druska, pipirai, aštrūs žali.
3. išmaišykite ir tuoj pat tarnauti ant stalo.

Meksikos užkandžių iš avokado , kuri tapo pasauliniu hitu - rengti " guacamole ". Žiūrėti vaizdo įrašą! ..

Salotos su avokadų, pomidorų ir krevečių

Kitas salotos receptas su šių dviejų sudedamųjų dalių yra susijęs su jūros gėrybių papildymas - būtent krevečių. Pasiruošimas per lengva, bet ne kaip užpildyti aliejus naudojamas, ir majonezą, salotų, kad gauti sotumo. Sudėtis:

2 avokadai

200 g virtų krevečių

150 g vyšniniai pomidorai

50 ml majonezo

1 svogūnai

tabasco padažu

Kaip paruošti salotų su avokadu ir krevetėmis:

1. Nuvalykite avokadą, išimkite akmenį iš vaisių, supjaustyti mėsą kubeliais. Valyti lemputes ir taip pat supjaustykite.
2. Plaukite vyšniniais pomidorais, supjaustykite plonomis riekelėmis. Sumaišykite paruoštus ingredientus į salotų dubenį kartu su virtų nuluptų krevečių, sezono su majonezu ir Tabasco padažu.
3. Patiekite iš karto.

Daržovių salotos su avokadais

Jų kaloringumo avokadų daugiau kaip šviesa, nei vaisių, mėsos gabalas. Todėl salotos su šio komponento Pasirodo, ne tik skanus, bet ir patenkinti. Net salotos su avokado, pomidorais ir agurkais turėtų atnešti prie stalo kaip visą valgio.

Sudėtis:

2 pomidorai

1 avokado, agurkai, raudonųjų svogūnų

salotos

Padažui:

krūva petražolių

5 skiltelės česnako

1 citrina

2 šaukštai. šaukštus alyvuogių aliejaus

juodieji pipirai, jūros druska

Kaip paruošti salotas su avokadu:

1. Nuplaukite salotas, išdžiovinkite ant popierinių rankšluosčių, rankų ašara į mažus gabaliukus.
2. Susmulkinkite išplauta griežinėliai agurkai, pomidorai, supjaustyti plonais griežinėliais. Supjaustykite avokadų per pusę, išimkite duobę ir supjaustykite mėsą.
3. Nuvalykite svogūnus iš lukštų, supjaustyti puse žiedų, užpilkite verdančiu vandeniu. Po to, visi pjaustytų daržovių sumaišykite salotų dubenį su avokadu.
4. salotos yra beveik paruošta, belieka paruošti įdarą: plauti petražolių krūva, smulkiai supjaustykite, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 3 minutes.
5. Tada išleiskite skystį sumaišykite petražolių su alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis ir smulkinto česnako.
6. Sezonas su druska ir pipirais, sumalkite trintuvu. Padažas nuoseklumas primena skystą tyrę.
7. paruošti salotas su avokadu supilkite padažą, išmaišykite ir tuoj pat tarnauti.