Receptai su avokadu

Salotos "graikų" su avokado

Receptai su avokadu

Shutterstock

Tai Čilės versija klasikinis virtuvės patiekalų. Šioje šalyje yra įprasta pridėti daržovių salotos su sūriu griežinėliais avokadas, kuris neabejotinai daro tai malonu ir naudinga.

Turėtų būti:

Avokadai - tai vaisių!

Hazyvayut avokadai įvairiais būdais: "Miškų Nafta" dėl švelnios ir minkštos masės, ir "Alligator kriaušė" žaliajai "krokodilo" odos spalvą ir FORMOS vaisiui.

Receptai su avokadu

Ina Antokhina

skaityti daugiau

1 avokado vidutinė vertė;

1 agurkai;

1 didelis raudonasis svogūnas;

žalios pluoštą;

2 pomidorai vidutinė vertė;

100 g feta;

2 paprikos raudonai;

1/2 skardinės alyvuogių.

Dėl pripildymo poreikio: alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių, pipirų ir druskos.

Kaip pasiruošti

  1. Paruoškite daržoves. Jei norite, kad salotos buvo puikus skonis, imtis tik aukščiausios kokybės produktus ir prinokę.
  2. Agurkų žievelės.
  3. Tas pats daroma su avokadais, tada supjaustyti vaisių per pusę ir išimkite duobę.
  4. bulgarų pipirų išnaikintas viršų ir išimkite sėklas ir pertvaros viduje vaisių.
  5. raudonieji svogūnai švarus.
  6. Cut supjaustyti agurkai, paprikos, avokado ir fetos.
  7. Pomidorai supjaustyti griežinėliais, svogūnai - pusžiedžiai.
  8. Visos paruošti ingredientai dedami į didelį dubenį ir išmaišykite.
  9. Įtraukti į mišinį puse skardines alyvuogių.
  10. Žalieji ašara rankas ant gana dideliais gabalais ir siųsti jį į salotas.
  11. Paruoškite pildymo: Sumaišykite 2 šaukštus augalinio aliejaus su dviem šaukštais šviežiai spaustų citrinų sulčių. Masė pipirais ir druska. Apipilti salotas.

guacamole - garsiausių užkandis avokado! Žr videoretsept!

salė "California" su avokado

Receptai su avokadu

Shutterstock

Populiariausios variacijos klasikinių japonų ritiniais, kurių yra skiltelės prinokusių avokadų. Patiekalas yra labai ryškus ir spalvingas su nepamirštamą gaivų skonį.

Turėtų būti:

1 prinokusių avokadų;

1 agurkai vidutinio dydžio;

Japonijos sojų majonezas;

Nori jūros dumblių;

Suši ryžių;

Flying Fish ikrai, "Tobiko";

Krabų mėsos.

Taip pat naudinga aštrus peilis maisto kino ir "Macy kilimėlis už bandeles.

Kaip pasiruošti:

  1. Kilimėlis apvyniokite polietileno plėvele taip, kad ji apima abiejų pusių. Paruoškite daržoves ir krabų mėsos įdaru.
  2. agurkų žievelės ir pašalinti sėklas, supjaustyti juos plonomis juostelėmis išilgai visą ilgį.
  3. plaušiena avkodo supjaustyti plonais griežinėliais.
  4. Įdėkite Nori dumbliai (už ritiniuose rengimo "ca" pakankamai 1/2 standartas lapas) ant kilimėlio ant viso paviršiaus apvirti ryžiai patiesti sluoksnį apie 1 cm, deda kiaušinius ant jo ir tepinėlis jį ryžių.
  5. apimti visus antroje pusėje ir pastumkite bambuko kilimėlis ir geležies visos rankos.
  6. Įjungti Makis ir atvira, viršutinis sluoksnis dabar turėtų būti jūros dumbliais Nor lapas.
  7. Tepalas dumbliai sojų majonezas.
  8. Priglausti krabų mėsos, skiltelės agurko ir avokado gabalėliais vidurį.
  9. Pradėti verpimo bandeles.
  10. Sulenkite kilimėlis rankas, paspauskite ir lygintuvu, plėsti motina ir apvyniokite vėl įdaru paspauskite, suteikiant ritinio aikštėje.
  11. Išplėsti kilimėlį, paliekant polietileno plėvele ant lėkštės.
  12. Su aštriu peiliu nupjauti kraštus ir supjaustyti ritinėlį į 6 gabalus.
  13. Nuimkite plėvelę ir perkraukite bandeles "California" ant lėkštės pildymo.