Salotos su tunu ir pomidorais

tunų salotos su pomidorų ir bananų

Ingredientai:

650 g konservuotų tunų

3 pomidorų

250 g ryžių

3 šaukštai. šaukštai citrinos sulčių

5 str. šaukštai acto

9 straipsnis. šaukštai augalinio aliejaus

2 šaukštai. kapotos petražolės

3 bananai

šiek tiek paprikos

druskos ir pipirų pagal savo skonį

Kaip paruošti salotas su tunu ir pomidorais su bananais

  1. skalavimo pav, įdėti į lėkštę su vandeniu, virinama 15 minučių ant mažos ugnies. Tada pasukite jį ant lėkštės, kad atvėstų, jis šiek tiek.
  2. Atidaryti indelį tuno, nusausinkite sulčių, žuvies tvarkingai suskirstyti į gabalus. Pomidorai atsargiai užpilti karštu vandeniu, nulupkite, pašalinkite sėklas ir supjaustyti į mažus kubelius.
  3. Bananai nuplaukite, išimkite žievelę, supjaustyti griežinėliais, vietą ant atskiro plokštės ir pabarstyti juos su citrinos sultimis. Tada pridėti jiems ryžių, žuvies griežinėliais ir pomidorus.
  4. Paruoškite padažą. Nedideliame dubenyje sumaišykite: paprika, pipirai, actas ir druska, tada pareikšti augaliniame aliejuje.
  5. Viskas gerai sumaišoma ir sezono salotoms gauti. Pašalinti į šaldytuvą lėkštelę pusę valandos.
  6. Prieš patiekdami, pabarstykite smulkintų petražolių.

Išsėtinė originalus ir šviesos salotos receptas iš virėja. Žiūrėti vaizdo įrašą!

Klasikinis salotos su tunu ir pomidorais

Sudėtis:

250 g tuno konservų

3 virti kiaušiniai

3 pomidorų

2 svogūnai

keli lapai salotos

sija bet kvapnus žaluma

šiek tiek alyvuogių aliejaus

druskos ir citrinos sulčių pagal savo skonį

Kaip paruošti salotas su tunu ir pomidorais:

  1. Įdėkite žuvį į dubenį, kruopščiai sutrinkite ją (nuo konservų skystį supilkite). Svogūnai švarus, smulkiai supjaustykite, supilkite į dubenį su konservų. Tada pabarstyti viską su citrinos sultimis.
  2. Pomidorai ir salotų lapai, nuplaukite, paglostyti sausas mažai. Pomidorai supjaustyti mažais gabalėliais. Kiaušiniai išvalyti, supjaustyti kubeliais.
  3. Atsargiai organizuoti ant lėkštės lapų ir tada išdėliokite žuvį, pjaustytų pomidorų. Iš viršaus užpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus.
  4. Papuoškite Galutiniai salotų griežinėliais kiaušinius, pabarstyti kapotų žolelių.

Daržovių salotos su tunu

Sudėtis:

240 g konservuotų tunų

3 svogūnai

3 avokadai

3 pomidorų

keli gabalėliai alyvuogių

šiek tiek alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių

kvapnios žalumos krūva

pipirų, druskos pagal skonį

Kaip virėjas daržovių salotos su tunu:

  1. Plaukite avokado, supjaustyti 2 gabalus, pašalinti sėklas. Pašalinti plaušienos žievelės negadina.
  2. Tada plokštelė pjaustyti mėsą ir pabarstyti jį su citrinos sultimis. Pomidorai plikymo karštą vandenį, pašalinti žievelės.
  3. Iškirpti juos į mažų gabalėlių, sumaišykite su avokadais. Svogūnai švarus, smulkiai supjaustykite. Įdėkite žuvį su sultimis ant atskiro plokštės, švelniai sumaišykite, pridėkite svogūnų ir išmaišyti.
  4. Tada visi ingredientai, pridėti pomidorų ir avokadų. Sezonas salotos su pipirais, druska, apšlakstyti citrinos sultimis, pagardinkite alyvuogių aliejumi, visų išmaišyti.
  5. Užpildykite avokado gauti salotos, garnyras su alyvuogėmis ir viršuje puses su kapotų žolelių.