Salotos su tunu ir pomidorais
tunų salotos su pomidorų ir bananų
Ingredientai:
650 g konservuotų tunų
3 pomidorų
250 g ryžių
3 šaukštai. šaukštai citrinos sulčių
5 str. šaukštai acto
9 straipsnis. šaukštai augalinio aliejaus
2 šaukštai. kapotos petražolės
3 bananai
šiek tiek paprikos
druskos ir pipirų pagal savo skonį
Kaip paruošti salotas su tunu ir pomidorais su bananais
- skalavimo pav, įdėti į lėkštę su vandeniu, virinama 15 minučių ant mažos ugnies. Tada pasukite jį ant lėkštės, kad atvėstų, jis šiek tiek.
- Atidaryti indelį tuno, nusausinkite sulčių, žuvies tvarkingai suskirstyti į gabalus. Pomidorai atsargiai užpilti karštu vandeniu, nulupkite, pašalinkite sėklas ir supjaustyti į mažus kubelius.
- Bananai nuplaukite, išimkite žievelę, supjaustyti griežinėliais, vietą ant atskiro plokštės ir pabarstyti juos su citrinos sultimis. Tada pridėti jiems ryžių, žuvies griežinėliais ir pomidorus.
- Paruoškite padažą. Nedideliame dubenyje sumaišykite: paprika, pipirai, actas ir druska, tada pareikšti augaliniame aliejuje.
- Viskas gerai sumaišoma ir sezono salotoms gauti. Pašalinti į šaldytuvą lėkštelę pusę valandos.
- Prieš patiekdami, pabarstykite smulkintų petražolių.
Išsėtinė originalus ir šviesos salotos receptas iš virėja. Žiūrėti vaizdo įrašą!
Klasikinis salotos su tunu ir pomidorais
Sudėtis:
250 g tuno konservų
3 virti kiaušiniai
3 pomidorų
2 svogūnai
keli lapai salotos
sija bet kvapnus žaluma
šiek tiek alyvuogių aliejaus
druskos ir citrinos sulčių pagal savo skonį
Kaip paruošti salotas su tunu ir pomidorais:
- Įdėkite žuvį į dubenį, kruopščiai sutrinkite ją (nuo konservų skystį supilkite). Svogūnai švarus, smulkiai supjaustykite, supilkite į dubenį su konservų. Tada pabarstyti viską su citrinos sultimis.
- Pomidorai ir salotų lapai, nuplaukite, paglostyti sausas mažai. Pomidorai supjaustyti mažais gabalėliais. Kiaušiniai išvalyti, supjaustyti kubeliais.
- Atsargiai organizuoti ant lėkštės lapų ir tada išdėliokite žuvį, pjaustytų pomidorų. Iš viršaus užpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus.
- Papuoškite Galutiniai salotų griežinėliais kiaušinius, pabarstyti kapotų žolelių.
Daržovių salotos su tunu
Sudėtis:
240 g konservuotų tunų
3 svogūnai
3 avokadai
3 pomidorų
keli gabalėliai alyvuogių
šiek tiek alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių
kvapnios žalumos krūva
pipirų, druskos pagal skonį
Kaip virėjas daržovių salotos su tunu:
- Plaukite avokado, supjaustyti 2 gabalus, pašalinti sėklas. Pašalinti plaušienos žievelės negadina.
- Tada plokštelė pjaustyti mėsą ir pabarstyti jį su citrinos sultimis. Pomidorai plikymo karštą vandenį, pašalinti žievelės.
- Iškirpti juos į mažų gabalėlių, sumaišykite su avokadais. Svogūnai švarus, smulkiai supjaustykite. Įdėkite žuvį su sultimis ant atskiro plokštės, švelniai sumaišykite, pridėkite svogūnų ir išmaišyti.
- Tada visi ingredientai, pridėti pomidorų ir avokadų. Sezonas salotos su pipirais, druska, apšlakstyti citrinos sultimis, pagardinkite alyvuogių aliejumi, visų išmaišyti.
- Užpildykite avokado gauti salotos, garnyras su alyvuogėmis ir viršuje puses su kapotų žolelių.