10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

1. Varškės desertas "siurprizas iš mama"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

200 g varškės, 1 kiaušinių, 50 ml grietinėlės, 2 šaukštai. L. cukrus, 2 šaukštai. L. manų kruopos, 10 g sviesto, keli uogos visų

Trynio su cukrumi, sūris trinamas per sietą, baltymų šluotelė. Trynius įdėti manų kruopų ir varškės, išmaišyti. Įveskite sumuštas kiaušinio baltymą ir atsargiai išmaišykite. Forma tepalas su sviesto, varškės svorio pamainą, viduje įdėti uogas ant viršaus sviesto gabalas. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 25-30 minučių.

iki 2 sumuštinis "žvejys sugauti"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

2 griežinėliai balta duona, 1 šaukštai. L. tepamas sūris, kaitinti išpjova lašišų, 2-3 šakelės petražolių, 2 alyvuogių arba alyvuogių

Grietinėlės sūris plitimas ant duonos, viršus su filė iš žuvies formą. Alyvuogės supjaustyti puse žiedai, įdėti svarstyklės ir akis. Lapų petražolių padaryti pelekus.

3. Ryžių pyragas "apdovanojimai"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

100 g ryžių, 2 obuoliai, 1 kiaušinis, 2 šaukštai. L. cukrus, 20 g sviesto, augalinis aliejus

Virkite ryžius, kol virti, nuplaukite ir kietas. Kiaušinių suskirstyti į trynio ir baltos spalvos. Paveiksle pridėti kiaušinių trynių, cukraus ir pusę sviesto. Baltymų plakta į putų ir atsargiai pristatė į ryžių mišinys. Obuoliai supjaustyti griežinėliais. Kepimo alyvuotas, gulėjo pusę ryžių mišinys sluoksnį ir likusią obuolių pav. Dulksna su tirpintu sviestu. Kepkite gerai įkaitintoje orkaitėje 20-25 minučių.

4 Kreminės avižiniai "Fizkult Hi!"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

1 šaukštai. pienas, 50 ml grietinėlės, 3 šaukštai. L. avižiniai, 2 val. L. cukraus obuolių pusę, kriaušių, bananų ir persikų, 4 graikiniais riešutais

Virinama avižiniai, kietas, pridėti pjaustytų vaisių ir kapotų riešutų.

5 Šokoladas Mana "Tyrimas dėl penkių"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

250 ml jogurto, 1 šaukštai. manų kruopos, 50 g tirpinto sviesto, 2-3 šaukštai. L. cukrus, 0, 5 val. l. sodos, 2 šaukštai. L. Kakava, jokioms raudonų uogų sauja, mėtos

Į jogurtą įdėti sodos ir maišykite. Įveskite tirpinto sviesto, cukraus, kakavos ir manų kruopos, gerai išmaišykite ir palikite 30 minučių. Tepalo forma, perkelti svorį ir kepkite 25-30 minučių esant 180 temperatūros C Männik kietas, viršuje su uogomis iš skaičių "5" ir papuoškite mėtos.

6. Cheesecakes "mokyklinis varpelis"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

100 g varškės, 3-4 val. L. miltai, 2 šaukštai. L. avižų, 2 val. L. sviestas, 1 kiaušinio, liejimo formos, esantys į varpo formos - pasirinktinai, nafta - kepimui

Varškės per sietą, pridėti kiaušinių, avižiniai dribsniai, miltai ir gerai sumaišoma. Surinkti svoris yra bandelė ir ritinio su kočėlas į sluoksnio 1 cm storio. Formos sumažinti varpai (jei nėra forma, piliulės rankas), keptas aliejuje arba virtos. Patiekite su medumi ar saldus uogų padažu.

7. Kukurūzų grūdų su bananų papildymo "susijungė"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

0, 5, Menas. kukurūzų kruopos, 1 valgomasis šaukštas. pieno, 10 g sviesto, 1 bananas, 5-6 graikiški riešutai, 30 g rudojo cukraus, malto cinamono ir druskos - pagal skonį

Kukurūzų kruopos virti, supilkite pieną, užvirkite, nuimkite nuo ugnies ir pridėti sviesto. Įdaras šilumą keptuvę, įdėti truputį sviesto, pabarstykite cinamono cukraus ir maišykite, kol cukrus ištirps. Sirupas yra įdėti bananų griežinėliais ir pakepinti iš abiejų pusių. Pridėti pjaustytų graikiniai riešutai, išmaišykite ir nuimkite nuo ugnies. Įdėkite į dubenį kukurūzų košės, Top papuošti bananų įdaras.

8 Avižiniai blynai "Uoga-Malinka"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

200 ml pieno 1 kiaušinio, 120 g avižų miltų, 1 valg. L. cukrus, 1 val. l. smulkikliu, žiupsneliu druskos, šviežių arba šaldytų aviečių (ar kitų uogų), medus

Beat kiaušinių su druska ir cukrumi, supilkite pieną, pridėti išsijoti miltus ir kepimo miltelius, pamaišoma šluotelė iki vientisos masės. Kepkite blynus. Blynų įdėti uogų, įlašinti kelis lašus medaus, sąrašą.

9 salotos "Elegantiškas lankai"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

80-100 g makaronų "Kaspinėliai, 5-6 brokoliai florets, nuo A paprika, 1 valg ketvirtis. L. šaldytų žirnelių, 100 g virtos jautienos arba kumpio, 2-3 vyšnių, žiupsnelis tarkuoto sūrio Pasta virinama ir plaunamas po šaltu vandeniu. Brokoliai ir žirniai virti pora, kietas. Pipirai ir kumpio supjaustyti mažais kubeliais, pridėti makaronai, brokoliai, žirniai ir išmaišyti. Įdėkite salotos ant plokštelės, pabarstykite tarkuotu sūriu ir garnyras su griežinėliais vyšnių.

10. Kepta kalakutiena "Kaip mano močiutė"

10 geriausi pusryčiai moksleiviams - video receptai namuose

2 kiaušiniai, 150 g virtos kalakutienos vyšnių 2-3, 50 g šparaginių pupelių, druskos ir žolelių -. Pagal skonį, 1 šaukštelis. augalinis aliejus

Nedideliame giliai Sauté keptuvę supilkite aliejų, sudėkite smulkintą kalakutienos filė, šparaginės pupelės ir lengvai pakepinti. Pridėti pjaustytų pomidorų, kiaušinių, druskos, uždenkite ir virkite virš mažos ugnies, kol suminkštės. Nuimkite nuo ugnies ir pabarstykite smulkintais žolelėmis.

Sveikiname visus studentus ir jų tėvus su atostogų rugsėjo 1! Ryškios naujos patirtys, vaikų šypsenos ir nuoširdus tik puikūs įvertinimai!