Vasaros švieži: 5 lengva vakarienė receptai - video receptai namuose

salotos melionai ir Parmos kumpis

win-win versija klasikinis salotų. Sultingas melionas, Parmos kumpis yra nuostabi ir saldžiarūgštis oranžinė padarys triuką, o entuziastingi namų ūkio nariai yra labai reiklus priedų.

receptas salotos melionai ir Parmos kumpio

Būtina: 200 g melionai

50 g Parma kumpiai

15 ml alyvuogių aliejaus

15 ml sojų padažo

5 ml citrinų sultys

2 apelsinai

Kaip paruošti:

1. Nupjaukite melionas per pusę, pašalinti sėklų ir žievės. Supjaustykite dideliais gabalėliais.

2. Nuvalykite apelsinų ir supjaustyti plonomis riekelėmis, bando iš filmo išvalyti.

3. Sumaišykite sojų padažą, alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių.

4. Dubenyje įdėti melionas aplink - apelsinų skiltelės, įdėti Parma kumpio. Dulksna padažas.

lašišų kepsnys

Naudinga ir sultingas indų. Pikantiški pastabos marinuoti imbieras, garstyčių ir sojų padažo transformuoti įprastą žuvis neatpažįstamai.

Receptai lašišos kepsnys

Būtina: 1 lašišos kepsnys

1 gousse

alyvų aliejus

1 val. L. garstyčių

2 val. L. sojų padažas

20 g marinuotų imbiero

druska, šviežiai malti pipirai - pagal skonį

Vyšniniai pomidorai, švieži čiobreliai - už apdaila

Kaip paruošti:

1. Pastatykite į dubenį kepsnys, pabarstykite smulkiai pjaustytų česnakų, dulksna su alyvuogių aliejumi, druska, pipirais ir kaip patrinti mišinį į žuvų. Marinatas keletą minučių. 2. Fry kepsnys ant grotelių lėkštę.

3. Padažui sumaišykite garstyčias, sojos padažas, marinuoti imbiero ir pridėti alyvuogių aliejaus. gerai sumaišoma.

4. Paruošta lašišos iš ant lėkštės ir garnyras su vyšniniais pomidorais ir čiobreliais, supilti padažą.

Aviečių kokteilis su baziliku

aviečių, bazilikas ir gazuotas vanduo prijungtas, ir paaiškėja, aštrus gaivus kokteilis. Parengti šį nuostabų gėrimą jūs išleisite ne daugiau kaip 3 minutes.

Kokteilių receptai aviečių su bazilikais

Būtina: 250 g šviežių aviečių

2 bazilikas sija

250 ml gazuoto vandens

25 g cukranendrių

ledas

Kaip paruošti:

1. Atsižvelgiant į maišytuvą dubenį davė aviečių, cukraus ir pusę sodos vanduo. Beat.

2. Pridėkite baziliką su likusiais soda stiebai ir vėl purtyti maišytuvą.

3. stiklo užpilkite smulkinto ledo, supilti kokteilį ir papuošti baziliko lapus.

Daržovių kokteilio

Už tuos, kurie nevalgo po šešių, bet tikrai receptas nori. Superpolezny ir skanus kokteilis yra visiškai nekenksmingas paveikslėlyje!

RECEPTAS daržovių kokteilis

Būtina: 2 agurkai

pusė kalkių

5 g mėtų

100 g salierų

50 ml imbiero sulčių

150 ml mineralinio vandens

Kaip paruošti:

1. agurkų žievelės ir supjaustyti kubeliai.

2. Salierai supjaustoma smulkiais juostelėmis.

3. Sulenkite agurkai ir salierai į maišytuvą, supilti mineralinio vandens ir plakti. 4. Pridėkite laimų sulčių, ledo ir imbiero sulčių ir sumaišykite.

5. Supilkite į stiklinę ir iš karto tarnauti.

Bananai Jamaikos

tradicinis Jamaikos indų. Puiki desertas, kad nereikia orkaitę virėjas ir praleisti neįkainojamą vakarą.

RECEPTAS bananų Jamaikos

Būtina: 1 bananas

60 ml apelsinų sulčių

40 g razinų

40 g migdolų

50 g kokoso

Padažas: 2 šaukštai. L. sviestas

2 šaukštai. L. cukrus

150 ml apelsinų sulčių

1 šaukštai. L. kukurūzų miltai

0, 5 val. L. muškatas

1 val. L. cinamonas

Kaip paruošti:

1. Norėdami įdėti sviesto padažu puode, supilkite cukrų, supilkite 150 ml apelsinų sulčių, įdėti į ugnį ir Užvirkite. Pridėti kukurūzų krakmolo, muskato ir cinamono. Energingai išmaišykite, užvirinkite mišinį, kol jis sutirštės.

2 nulupti ir supjaustyti mažais ratą įdėti bananą į keptuvę, užpilkite likusį apelsinų sulčių ir virkite kelias minutes.

3. Įdėkite padažą ant lėkštės, įdėti bananą, pridėkite apelsinų sulčių, kurioje virti bananai.

4. Garnyrai su kapotų migdolų, razinų ir kokoso.