Italų makaronai su pomidorų ir žuvies - kaip virėjas makaronai su žuvies ir pomidorų, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Skanus ir širdingas Italų ziti su pomidorų pasta ir žuvies filė (mano atveju tai jūrų ešerys) puikiai papildo ir paįvairinti kasdienį meniu. Siūloma antrą kursą gana paprasta ir greita paruošti, ji susideda iš minimumo visi komponentai yra. Ešerys filė gali būti pakeista menkių, tunų, filė baltos arba bet kurios kitos tinka jūsų žuvį. Mano žingsnis po žingsnio receptas dekoruoti su nuotraukomis padės jums pasirengti greitai ir skaniai makaronus su pomidorų ir žuvies arba ziti makaronai ir Italijos.

ingredientai:

• pomidorai - 2 vnt.;
• filė okunya- 1 vnt.;
• česnakai - 2 vnt.;
• italų prieskoniai - pagal skonį;
• svogūnai - 1/2 vnt.

Kaip skaniai gaminti makaronus su pomidorų ir žuvies

Maisto gaminimas prasideda su tuo, kad jūs norite siųsti virėjas ziti makaronus, kol pusę. Norėdami tai padaryti, jums reikia virti vandenyje, įdėti druskos ir supilkite reikiamą kiekį makaronų. Suderinti prekę į al-dente būsenos.

Užvirinkite ešerių filė be kaulų, tada - padalinti mėsos skaidulų. Taip pat galite naudoti žuvų konservų - tunų ar lašiša.

Susmulkinkite svogūną kubeliais ir Sauté.

Susmulkinkite pomidorus į mažų gabalėlių.

Pridėti pomidorus su svogūnais ir virkite, kol storio.

Supilkite padažą pluošto didžiuosius jūrinius ešerius ir virti ziti. Troškinkite, kol patiekalą, o tada - užpildyti garnyras su smulkinto česnako ir prieskonių.

Būtina pateikti kvapnus makaronų su pomidorų ir žuvies į stalo! Gero apetito!

Skanus ir kvapnus italų makaronai su pomidorų ir žuvies bus geras pasirinkimas pagrindinis patiekalas makaronai pietums ar skaniai ir nuoširdžiai valgio. Patiekalas yra labai naudinga ir mažai kalorijų. Siekiant sumažinti kalorijų kiekį garnyrą, jums reikia pakeisti įprastą makaronus į nesmulkintų grūdų. Rengiant šį skanus makaronai itališkai tik 25 minučių, atsižvelgiant virimo makaronai ir filė.