Lush plakta kiaušinienė su pienu, špinatai ir žirneliai - kaip padaryti pūkuotas omletas keptuvėje, su po žingsnio receptas nuotraukomis žingsnio

Pusryčiai turėtų būti pilnas, skanus ir maistingas. Purus omletas keptuvėje su žirneliais ir špinatais - tai teisinga ir sveiki pusryčiai. Patiekalas nesukels per daug problemų parengti, ir kad procesas žingsnis po nuotraukomis žingsnis padės jums greitai įsisavinti šį procesą, kol jūsų mėgstamiausia namų snuffle dar lovoje.

Parengti omletas su špinatais, jums reikės šių produktų:

• kiaušinius;
• pieno;
• žirniai pieno brendimo;
• špinatai;
• sviestas;
• kietasis sūris;
• druska.

Kaip virėjas prabangus omletas su špinatais ir žirneliais

Gerkite po vieną ar du kiaušinius porcijoje - iki jums. Tačiau mano, šią proporciją: vienas kiaušinis turi paimti du šaukštus pieno. Norėdami pradėti, šluotelė kiaušiniai su šakute arba Corolla, supilkite pieną ir įdėti druskos pagal skonį. Kiaušiniai siųsti žirneliai ir kapotos špinatai (mano atveju aš mano užšaldymo daržovių). Galite imtis konservuotų žaliųjų žirnelių, bet labiau naudingas nei šviežių, pieniškas brandos. Švelniai išmaišykite daržoves su kiaušinių mišinį.

Įkaitinkite keptuvę ir ištirpinkite sviestą rankenėlę. Užpildykite omletnuyu mišinį, uždenkite dangčiu ir sumažinti ugnį.

Po 5-7 minučių Omletas "patraukti" ir judės nuo keptuvės kraštų.

dabar, purus omletas keptuvėje su žirneliais ir špinatais galima susukti į vamzdelį ir padėkite ant lėkštės. Pabarstykite patiekalas su tarkuotu kieto sūrio ir patiekite.

Tai sveikas ir skanus omletas su daržovėmis ir maisto įvairovės yra mėgstamiausia pusryčiai jūsų šeimai.