Ką virėjas cukinija greitai ir skanu

Pasibaigus vasaros Skvošas ir kitų šviežių daržovių aukščio, nuo pat ankstyvo brendimo laikotarpiu, jūs turėtumėte pabandyti nepraleisti momento ir laiko, kad būtų patenkinti visų Motinos Gamtos dovanos. Ir, žinoma, pirmas dalykas, kuris ateina į galvą - banali kepti cukinijos receptas.

Bet skvošas yra toks universalus ir lankstus produktas, kad iš jo galime virėjas beveik jokio maisto ir visi variantai yra daugybė. Ir daržovių yra gana nepretenzingas, greitai duoda didelę naudą, kad galima džiaugtis iki rudens. Be to, Inn yra vienas iš tų produktų, kurie būtinai turi būti pateikti į tinkamą mitybą, tiek suaugusiems ir vaikams mitybą.

Taigi, ką aš galiu virti cukinijų Greita ir skanu, be to, kaip kepti, troškinti ir kepti visus žinomus metodus? - Pažiūrėkime!

Taigi, pirmiausia pabandykite pasigaminti ką nors gana paprastas ir tuo pačiu metu greitai patiekalas cukinijos originalaus dizaino.

užkandžių pyragą cukinijos

Dėl šio patiekalo paruošimo reikės šiuos produktus:

- du cukinijos - tas pats kiaušinių skaičius, - majonezo, - du pomidorai - česnakai, paprikos, druska ir pipirų - - iš šaukštais miltų pora, taip pat kai augalinis aliejus kepimui.

Žingsnis po žingsnio receptas:

torto turėtų cukinijos Sutarkuokite su smulkiu tinkleliu, tada pridėkite į kiaušinių, druskos ir pipirų daug.

Kruopščiai sumaišykite visus ir įdėti miltų. Atkreipkite dėmesį, kad tešla turėtų būti stora, kitaip skvošas pyragas bus labai sunku.

Nuo gauta masė blynų kepti keptuvėje ir apie vieną centimetrą storio dydžio.

Paruošti Moliūgų blynai turi būti išteptas majonezu (kremas), česnakai, paprikos ir žolelėmis. Kiekvienas blynų įdaras turėtų būti taikomas susidariusiame, tarkuotu sūriu ir plonais griežinėliais pomidorų.

Kai paskutinis sluoksnis bus paruošta, visa tortas siunčiamas į orkaitę kelioms minutėms, kad ištirptų tarkuotu sūriu.

Garnyras pyragas tuo nuožiūra ir užkandžių pyrago gali būti maitinami iš lentelės cukinijos šiltas arba šaltas.

Skvošas Užkepėlė su kiaušinių receptas

Tai greitas ir paprastas receptas leis jums gauti reikiamų vitaminų ir džiaugsmu Sutros. Mes kalbame apie Skvošas Puodai, kad gali būti virti pusryčius. Už troškinimui, paruošti vienas kilogramas jaunų cukinijos, penkių kiaušinių, šiek tiek krapai, druska ir augalinio aliejaus kepimui.

Čiulpų būti supjaustyti plonomis žiedai, kiekvienas iš kurių yra keptas augaliniame aliejuje iš abiejų pusių. Tada jums reikia atidžiai Suplakite kiaušinius ir supilkite šį skrudintos moliūgų mišinys, išdėstyti į kepimo indą.

Keptos cukinijos bus paruoštas trisdešimt penkias minutes. Prieš patiekdami, Geriausi patiekalai turėtų išsiliejo šiek tiek kapotų krapų.

Iš rengiant šį patiekalą procesas yra paprastas ir greitas, todėl mes patariame jį priimti kasdieniniam vasaros meniu.

įdaryta cukinija valtys

Paprastas būdas maitinti originalius patiekalus. Valtys cukinijos atrodo neįprastas ir labai naudingas, ir kepti orkaitėje su malta mėsa ir sūriu gauti naudinga ir neįtikėtinai skanu. Drąsiai - tai tikrai verta pabandyti. Keptos cukinijos su malta mėsa orkaitėje - tai paprasta ir labai skanu!

Virimas multivarka

Cukinijos - tai universalus daržovių. Kadangi jis jungia beveik visus produktus ir iš jo gali būti virti daug skanių patiekalų, pavyzdžiui, keptos su vištiena, ryžiai, sūris, žolelių ir grietinės to. Būdas gali būti taip paprasta, kaip įmanoma, naudojant Multivarki.

Keptos cukinijos su maltos mėsos ir bulvių multivarka

Sudėtis:

- 500 g maltos kiaulienos, - 1 cukinijos vidutinio dydžio - 5 vnt. bulvių gumbai - 1 pomidoras - 100 g kieto sūrio - 10 gramų sviesto - 1 valgomasis šaukštas. L. džiūvėsėliai - žalia - druskos ir juodųjų pipirų.

Kaip pasiruošti

1. Pirma, surinkti visus reikalingus produktus pagal sudedamųjų dalių sąraše:

   Nulupti ir kruopščiai nuplauti bulves supjaustyti plonais griežinėliais.

   Nuplaukite cukinijas ir supjaustyti griežinėliais, o ne nulupti.

   Kietas sūris grotelės.

   Smulkiai supjaustykite žali.

   Nuplautos pomidorai perpjauti į dvi žiedais.

   Maltos jautienos druskos ir pipirų pagal skonį.

2. Dubuo Multivarki atsigaivinti su sviestu ir pabarstykite džiūvėsėliais.
3. Puodai išdėstyti tokiu būdu sluoksnius:

   Pirmasis sluoksnis - bulvių griežinėliai. Druskos ir pipirų pagal skonį.

   Sudėkite bulves ant cukinijos dalį.

   Sudėkite cukinijas į mėsos dalis.

   Įdėti įdarą ant sūrio gabalas ir pusę pomidorų. (Palikti kai sūrio viršutinio sluoksnio)

   Sudėkite šiuos sluoksnius ta pačia tvarka, kaip ir paskutinis sluoksnis bus bulvės.

4. Pasirinkite programą "iškepti" ir nustatykite kepimo laiką 1 valandą.

   10 minučių iki galutinio signalo, atidaryti dangtį ir pabarstyti troškinimo likusį sūrį.

5. Tiesiog prieš patiekiant, pabarstyti gatavų patiekalų karšto šviežių kapotų žolelių.

Patarimas! Arba sluoksniai negali nerimauti: Skintos produktai, visi dubenį išmesti Multivarki ir išsiųskite kepti.

Cukinijų su mėsa ir bulvėmis - yra lengviausias būdas skaniai užpildymo valgio. Daugelis patiekalų cukinijos ir skanu mėsa orkaitėje arba įprastu lėkštę.

Moliūgų ritinėliai

Kitas paprastas receptas, kuris yra gana blogai už šventinį stalą - ritinėliai cukinijos. Dėl šio patiekalo, pasiimti du ar trys maži cukinijos, iš prinokusių pomidorų, pora, vieną raudoną papriką, kietasis sūris - 250 gramų grietinės, česnako, prieskonių ir žolelių.

Išplauti cukinijos turi būti džiovinami ir supjaustyti išilgai į ploną ilgą plokštės. Kiekvienas plokštė skvošas reikia šiek tiek druskos ir pipirų, tada palikti juos per kelias minutes, kol jie išsiskirtų sultys.

Išsivadavusi sultis iš kiekvienos riekės, mailius juos augalinio aliejaus iš abiejų pusių. Dėl įdaru jums reikia sutarkuokite sūrį ant plono tarka ir išspausti česnaką į jį.

Apsirengęs su česnakais ir grietine sūrio įdaru ir suvyniokite jį į skrudintų moliūgų gabaliuką. Daržovių ritiniais yra ne sugedo, galite naudoti dantų krapštuką ar iešmo ypatinga.

Receptai su žingsnis po žingsnio nuotraukų ir išsamus aprašymas už juos, galite rasti čia.

Privalumai cukinijos

• Daug receptų paruoštos įvairiais būdais,
• Mažas kiekis kalorijų,
• Tokių naudingų mineralų kaip fosforo, kalio ir kalcio buvimas,
• Būtini kūno riebalų,
• Nuo cukinijos galima virti ne tik garnyras, bet pagrindinis patiekalas,
• Daug galimybių greitai ir lengvai receptai dietos.

Troškintos cukinijos su baklažanų multivarka

Ar norite paprastas ir skanus patiekalas? - Taigi jūs turite puikus receptas saldus pora, kurie puikiai dera viena su kita, ir tai yra geriausias pavyzdys, tinkamos mitybos visai šeimai.

Daržovių troškinys su cukinija

Mėgėjams gera mityba - tai tik Sėkmė. Čia galite eksperimentuoti su daržovėmis, kiek norite, pridedant savo, ir taip prisitaikyti receptą sau gali padaryti patiekalą pagal savo skonį.

Paprastas ir greitas, kurie gali būti paruošti iš cukinijos - sriubą. Geriausias būdas jūs galite įsivaizduoti. Drąsiai - receptas yra labai paprastas.

2019/06/04

Peržiūrėjo: 16938