Valtys įdarytos cukinijos su vištiena

Cukinijų gali virėjas beveik nieko. Tai mažai kalorijų daržovių, kad yra moliūgų ir cukinijų, nuostabus papildyti savo maistu protėvis. Tarp kitų dalykų, jei jie užpildyti su malta vištiena, šis maistas yra žymiai geriau šeriami ...

Tsikunov, žinomas mums kaip Skvošas - tai labai naudingas produktas iš jų paruošti skanių patiekalų. Mes taip pat siūlome jums paįvairinti savo meniu, rengia cukinijos valtys ir kepkite juos orkaitėje. Receptas toks paprastas, kaip įmanoma, ir paaiškėja, labai skanus.

Keptos cukinijos su vištienos kepenų paštetu ir sūrio - Valtys cukinijos

Supjaustykite cukinijas su galuose iš abiejų pusių ir padalinti iš dviejų. Sumažinti patogus būdas Vidaus, paliekant maždaug 7-8 mm jautrią šalia sienos. Pagrindinė supjaustoma smulkiais gabaliukais, įdėti į įkaitintą keptuvę su malta vištiena ir pjaustytų pomidorų.

Kai pomidorai pradėti sulčių, pridėkite smulkiai supjaustyti svogūną, smulkintą česnaką ir pomidorų pasta. Išmaišykite ir troškinkite ant mažos ugnies, kol drėgmė išgaruos šiek tiek, gerai, kol virtos mėsos, - tuo metu ji turėtų užtrukti apie 10 minučių. Tuo tarpu pipirais ir druska.

Išdėstyti cukinijos ant kepimo skardos ir užpildyti juos su virtos vištienos įdaru. Į viršų dosniai apibarstyti anksto tarkuoto parmezano sūrio ir išsiųsti ją įkaitintoje orkaitėje 10 minučių, kol sūris lydosi ir apima įdaryti daržovių paviršiaus.

Rekomenduojama vartoti iš karto.

Ir žinote, ką skvošas tikrai sulėtinti senėjimo procesą apskritai. Ypač tai daržovių rūšies geriausiai veikia ant žmogaus odos ir plaukų būklę. Tie, kurie reguliariai valgo, tekinimo pilka, kol daug vėliau, ir, žinoma, atrodyti jauniau.