Moliūgų košė iš ryžių pienu

Ventiliatoriai moliūgų žino, kad tai yra maisto produktas, turintis daugybę naudingų savybių, vitaminų ir sveikatos sandėlį. Iš šio universalaus stebuklas daržovių virėjas patiekalų įvairovė, vienas pavyzdys, Moliūgų košė su pienu - puikus maistingas pusryčiai visai šeimai su maistu šališkumo, po kurių vartojimas jūs nepajusite nemalonaus nusiminimas skrandį.

Dar nuo senovės laikų, iš grūdų į vandenį ir pieną su skirtingų priedų šiupinys buvo pagrindinis valgis iš Rusijos žmonių. Kaip galėčiau ir žinojo, , kaip virėjas skanus košė namuose ir turėjo receptai aikštelė. Ir šiandien, panašūs patiekalai yra laikomi titaniškas ir rekomenduojama dažnai vartoti.

parengti visus reikiamus produktus už patiekalų, kurie bus reikalingi šiame procese rengiant.

Nuvalykite drėgnu skudurėliu moliūgų, nutraukė elastingą odą ir supjaustyti mažais kubeliais.

Vieta kapotų daržovių giliai Sauté keptuvę, užpilkite šaltu vandeniu, kad būtų padengti moliūgų, padėkite ant ugnies ir užvirkite. Kitas, padengti dangtį ir toliau troškinkite dar 15 minučių.

Nusausinkite, leiskite jam atvėsti šiek tiek, tada supilkite šiltą pieną ir įdėti iš anksto nuplauti ryžiai.

Pridėti šaukštai cukraus pora be skaidres, žiupsneliu druskos, šiek tiek vanilės ir cinamono. Retkarčiais pamaišydami, virkite virš vidutinės ugnies, kol ryžiai išsipučia ir pienas yra absorbuojamas.

Tada pridėti sutirštės košė ryžių ir moliūgų mirkyti 30 minučių šaltame vandenyje, nusausinkite razinas.

Apple, išimkite žievelę, supjaustykite smulkiai ir pridėti kartu su į indą sviestu. Kruopščiai sumaišykite Sauté keptuvę turinį ir išjunkite viryklę.

tegul sėdi 5-10 minučių Kashka sandariai uždengta dangčiu, tada taikyti ir tarnauja skanus moliūgų košė su razinomis ir ryžių pusryčiams šilta.

Moliūgų yra naudojama ne tik kulinarijoje, bet ir medicininiais tikslais, dėl ligų gydymo bei jų profilaktikai. Pagal savo esme, mūsų mieli moterys lengvai numesti svorio, pabandykite išsaugoti grožį ir jaunystę.