Receptų kukurūzų košės ant vandens

Jis yra gerai žinoma, kad košė - Kūdikių maistas bazę, ir kukurūzai - mažai kalorijų, labai naudinga, labai skanus ir maistingas produktas. Ir jei jie sulankstyti kartu ir virkite kukurūzų košė su pienu arba tiesiog vandeniu, jūs gaunate puikią dietos maisto. Skirtingai nuo krūties, išvirtos vandenyje košės naudingos, kuris yra ypač svarbus sveikos mitybos tiek vaikams, tiek tiems, kurie yra ant dietos ir nori numesti svorio. Tiesą sakant kukurūzų košės receptas yra pakankamai paprasta, kad jis galės pasigaminti mažamečiu vaiku, net nepatyrę jauna mama.

Kepimo laikas: 30 minučių.

Vartojimas grūdų teigiamą poveikį vaiko ir suaugusiojo sveikatai, todėl rekomenduojama vartoti tokį maistą kuo dažniau, bent kartą per savaitę. Ir mėgautis visa valgio žavesys gali būti naudojamas tik tada, jei ji yra tinkamai paruošti.

Kaip ir kiek virti kukurūzų košės ant vandens - žingsnis po žingsnio receptas

parengti visus reikiamus produktus, kurie bus reikalingi paruošti patiekalus.

Atskirame gilų dubenį, nuplaukite šaltu vandeniu, kukurūzų kruopos.

Supilkite vandenį į puodą, įdėti ant plokštės ir užvirkite, tada pridėti druskos ir plaunamas kruopos.

Išmaišykite ir užvirkite. Sumažinkite ugnį ir troškinkite, kuriems 25-30 minučių, kol storio. Išmaišykite kartais košė nėra sudegino.

Tuo virimo pabaigos, įdėti saulėgrąžų aliejaus arba sviesto ir gerai išmaišoma.

Skanus kukurūzų košė paruošta. Jei prekiautojas bus labiau rupi, o laikas virti kukurūzų košės reikės šiek tiek daugiau nei įprasta.

Prieš patiekdami pusryčiai netvarka, galite pridėti šiek tiek džiovintų vaisių su žemės riešutų arba namine uogiene, vaisių ir uogų, kaip vaikams patinka. Tokiu būdu, kukurūzų košė gauti saldus ir skanus ir maisto paverčiamas į mišinį ir su dideliu malonumu valgomos be liekanos.