Lieknas košė avižiniai - video receptai namuose

• Pagrindinis
• Maisto
• Lieknas košė avižiniai

Avižiniai dribsniai yra laikomas vienu iš labiausiai mitybos ir sveikų patiekalų, kurie teigiamai veikia gleivines virškinimo trakto ir taip pat gerina kraujotakos ir nervų sistemas. Skanus ir maistingas košė gali būti gana liesos - jis leidžia jums naudoti žmonėms, kurie netoleruoja laktozės ir nevalgius.

dribsniai ant vandens

Košė avižų, virti vandenyje, yra pagrindas dietinis kadangi pagrindinis vertė avižų yra jos gebėjimas hermetyzacji sudirginimo arba sugadinti skrandžio sieną. Be to, avižiniai įvertino kardiologų, nes ji apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Ypač patiko šis patiekalas gali atnešti į pramoninių miestų ir miestelių gyventojai - avižiniai puikiai sugeria sunkiųjų metalų įstrigę žmogaus organizme iš aplinkos. Be to, liesos avižiniai rengiasi įmanoma lengvai ir greitai - supilkite į vandens keptuvėje, remiantis 1, 5 puodeliai skysčio proporcijas ant stiklo dribsnių, sūraus vandens, pridėti cukraus pagal skonį ir užvirkite. Kai vanduo ateina į puode užvirinkite, įdėkite jį nuplauti dribsniai, padarė lėtai ugnį ir virkite košę prieš įsigyjant norimą nuoseklumas. Po verdančiu vandeniu, kuris supilamas į Varėna dribsnių sviesto ir sumaišykite košę, kol jis ištirpsta. Po to sandariai uždengti keptuvę dangčiu ir palaukite penkias minutes - košė turėtų būti reikalavo. Patiekite liesos avižiniai reikia karšta, pridedant prie jo, jei pageidaujama, džiovinti, tarkuoto sūrio, saugo, šviežių vaisių ir kt. Jei virėjas avižinių vietoj dribsnių košė trumpai pailginti kepimo laiką, nes miežių palūžti lėtai.

dribsniai į multivarka

Parengti skanus liesos avižiniai multivarka, imtis 1 puodelis avižinių 3-4 stiklines vandens, pusę saldus obuolys, razinų sauja ir virtos skysto medaus / cukraus pagal skonį. Plauti avižų dribsniai po šaltu tekančiu vandeniu ir supilkite juos į puodelį su paruoštų Multivarki razinomis. Nulupti obuoliai supjaustyti kubeliais, taip pat siųsti jį į avižinių ir razinomis, tada supilkite visas su vandeniu ingredientus ir gerai išmaišyti. Uždaryti dangtį ir Multivarki pasirinkti gaminimo režimą - taip liesos avižiniai ant vandens galima paruošti pieno javų režimu, garuose, arba grūdinant režimas multipovara / avižiniai, jei toks yra. Nustatykite gaminimo laiką, kuris priklauso nuo avižinių tipą - "Hercules produktų reikia parengti penkiolika dvidešimt minučių po virinimo ir pažymėti dribsniai -" 1 "virėjas iki penkiolikos minučių," 2 "- nuo penkių iki dešimties minučių, ir" 3 "gali būti išjungtas iš karto po virinimo. Rekomenduojama Multivarki temperatūra turi būti ne mažiau kaip 100C. Paruošta liesos košė organizuoti ant lėkštės, užpilkite medaus ir pabarstykite cukrumi ir patiekite.