Salotos su pupelėmis ir kalmarai - Kaip parengti salotos su kalmarais ir pupelių, kurių po žingsnio receptas nuotraukomis žingsnio

Jūros gėrybės nenustoja džiaugtis savo įvairovę ir gausą Tarp šio ypatinga vieta skiriama kalmarų. Jos subtilus skonis skolina net paprasčiausią patiekalą įdomi touch. Ir kartu su sultingų vaisių ir spalvingų pupelės yra jūrų stebuklas ypač skanu! Šiandien kalmarai salotos su pupelėmis pagal pavadinimą "Raudonosios jūros." Žingsnis po žingsnio receptas puošia nuotraukos demonstruoja technologiją parengimo.

Ko reikia Raudonosios jūros salotos:

• 450 g kalmarų karkasas;
• 3 pomidorai;
• 2 paprikos;
• raudoną saldus svogūnai;
• Banko raudonųjų konservuotų pupelių;
• 7 str. L. grietinės;
• 2 šaukštai. L. garstyčių pupelės;
• 2/1 valandos. L. karšto garstyčių;
• 2 šaukštai. L. sojos padažas.

Kaip paruošti kalmarai salotos su pupelėmis

Nuplaukite daržoves, svogūnai valomi. Kalmarai, taip pat valyti ir virti pasūdytame vandenyje ne daugiau kaip 2 minutes po virinimo. Jei santraukoje, jie bus gauti gumos ir beskonis. Svezheotvarnyh galima pakeisti vienodo skaičiaus konservuotų kalmarų. Pomidorai supjaustyti kubeliais ir sudėkite į salotų dubenį.

Svogūnai supjaustyti mažais kubeliais.

pipirai pašalinti sėklas ir supjaustyti kubeliai.

Pupelės perkelti į koštuvą ir nuplaukite šaltu vandeniu. Įdėti į daržovių pailsėti.

Kalmarai (nulupti) supjaustoma smulkiais kvadratais.

Padaryti padažu: sumaišykite grietinę, dviejų rūšių garstyčių ir sojos padažu. Suknelė salotos.

Paskelbti kalmarų salotos su pupelėmis puošia Sultingas žaluma.

Ryškus, sultingas ir neįtikėtinai skanus salotos bus malonus priedas prie karšto, arba jei jo byla valgomieji krepšiai blynai, pyragai, ar pusių dideliu pipirų - partijos šaltas užkandis. Bet kuriuo atveju, jūsų pastangų rezultatas bus vertinama svečiams laimingas ir gerai šeriami!