Bezmięsny tingus Balandėliai orkaitėje - kaip virėjas skanus tingus Balandėliai orkaitėje, su po žingsnio receptas nuotraukomis žingsnio

Mes visi mėgsta Balandėliai, bet, deja, ne šio crazy gyvenimo tempas ne visada randa laiko pasigaminti mėgstamą patiekalą.

Siūlau parengti "tingus" versiją įdaryti kopūstų, ir net subtilus kininiai kopūstai lapų. Ir už įdaru naudosime skanus austrė vietoj maltos jautienos. Šis Bezmięsny patiekalai gali būti paruošti greitai ir lengvai. Kaip padaryti, kad tingus Balandėliai orkaitėje su ryžiais, grybų ir kinų kopūstų, išplito į receptą su žingsnis po žingsnio padaryti nuotrauką, todėl virėjas su manimi.

Štai ką mums reikia iš maisto:

• austrių grybai - 200 g;
• Kininiai kopūstai palieka - 200 g;
• svogūnai - 1 vnt;.
• pav - 2 šaukštus;
• pomidorų pasta - 1 lentelė. šaukštas;
• kremas - 2 lentelėje. šaukštai;
• druska;
• saulėgrąžų aliejus;
• juoda malti pipirai;
• žali.

Kaip padaryti, kad tingus Balandėliai orkaitėje

Norėdami pradėti su, mes nuplaukite ryžius ir pamerkti jį į karštą vandenį, tada mes pridėti grybų įdaru. Tuo tarpu, leiskite mums grybus: per juos nuplaukite ir supjaustykite juostelėmis.

svogūnai supjaustyti smulkiais kvadratais ir kepti grybai sviesto. Pirma, kepti grybai, bet kaip tik skystis išgaruoja beveik grybus, pridėti svogūnų ir toliau kepti procesą.

Po 10 minučių grybų įdaru turėtų pridėti druskos ir pipirų ir sujungti su ryžiais. Ugniai puode pusmetį pakloti kopūstų lapus, supjaustyti mažais gabaliukais. Štai kaip aš jį nuotraukoje.

dėl kopūstų gabaliukus skleisti austrių grybai su ryžiais ir platinti tolygiai.

Ant įdaro skleisti antrą derlių kopūstų ir pabarstykite trupučiu druskos. Dalis vandens (apie pusę stiklinės) yra Iškilioji pomidorų pasta ir užpildyti šią padažas su malta kopūstų. Supilkite grietinę viršuje.

įdėti lėkštę į įkaitintą orkaitę ir kepti 200 ° C temperatūroje Ji paprastai trunka 30-40 minučių. Neišimkite Balandėliai tiesiai iš orkaitės, leiskite dar ten 10-15 minučių. Pabarstykite gatavo patiekalas su žalumynais ir įdėti į viešojo ekrane.

Šis receptas yra geras greitai dienų, kai mėsa yra draudžiama. Dėl vegetariškos virtuvės - tai taip pat gera proga paįvairinti savo meniu.

Šaukštas tingus Balandėliai ant plokščių ir pradėti skaniai pavalgyti. Gero apetito!