Dietiniai įdaryti kopūstų jauna - kaip virti, įdaryti kopūstai jauna, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Šiuo metu aš pasidalinti savo mėgstamą receptą skanus įdaryti kopūstų vasarą. Įdaras juos neįprastai skanus. Kai aš pirkti draugams ir šeimos nariams su šio patiekalo, jie negali gauti pakankamai ir nuolat klausia papildai! ???? Ir tai yra geriausias komplimentas virimo, tada Balandėliai buvo labai smagu. Siūlau sekti mano išsamias receptai su nuotraukomis, kuriose žingsnius viską, kas vyksta virtuvėje, o jūs galėsite įtikti savo artimuosius, kad įdaryti kopūstų.

Norėdami pradėti, pirkti produktus rinkinį:

• kopūstai - 1 vnt;.
• vištienos krūties - 500 g;
• svogūnai - 1 vnt;.
• Morkos - 1 vnt;.
• vidutinio švieži pomidorai - 1 vnt;.
• pav - 2 lentelėje. šaukštai;
• maltų juodųjų pipirų;
• druska;
• miltai breading kopūstų;
• pomidorų pasta - 70 g;
• kremas - 2 lentelėje. šaukštai;
• saulėgrąžų aliejus;
• žali.

Kaip padaryti, kad įdaryti kopūstai su jauna vištienos ir daržovių

Naudokite įdaryti kopūstų konkurso jaunų lapų vasaros kopūstų. Jie yra minkšti ir lengvai paruošti. Iškirtimo peilis palieka ne iš galvos bazę, atskirkite juos ir įmaišykite į dubenį ar plataus puode. Supilkite jaunų kopūstų lapai su verdančiu vandeniu ir uždarykite dangtį sušvelninti. Po šios procedūros, jie yra minkšti ir plastiški, jie bus lengva nustatyti įdarą. Sudėkite paruoštus kopūstų lapus į koštuvą, išleiskite vandenį ir leiskite jam atvėsti.

svogūnai ir morkos supjaustyti ir Sauté keptuvėje. Atvėsus, pridėti daržovių vištienos faršas.

griežinėliais vištienos skriejikas per mėsmale. Už jį praleisti griežinėliai šviežio pomidoro.

vytos mėsos, pridėti ataušintus svogūnų ir morkų, nuplauti ryžiai, juodųjų pipirų ir druskos. Maišykite smulkintą su žolelėmis. Štai įdaru bus padėtas kopūstų lapų.

Varžtiniai jį į kopūstų, kad sudarytų vokų. Įdėkite Balandėliai gautus ant pjaustymo lenta greta vėlesniam skrudinant.

Kiekvienas įdaryti kopūstų pabarstyti miltų, pakepinti ir vietą pakankamai puode giliai toliau gesinti.

ištirpinkite karšto vandens stiklo ir užpildyti įdaryti pomidorai. Jei reikia, įpilkite dar vandens. Būtina, kad Balandėliai buvo padengtas skystis. Įdėti grietinę, ištaisys patiekalas ant druskos ir įdėti kamuotis iki gatavo valstybės.

Po maždaug pusę valandos įdaryti pasiekti norimą būklę. Paguldykite pasiūlymą ir kvapnus Balandėliai ant plokščių ir skambinti artimiesiems skanus pietus.

Aš manau, kad kiekvienas bus malonu ir patenkintas.

Dietiniai įdaryti su skaniu mėsos ir kvapnios padažu paliks niekas abejingi! Valgykite su užsidegimu ir virkite kartu su mumis! ????