Gavėnios žuvienė iš menkės su ryžiais - kaip virėjas žuvies sriuba su Heck, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Šiandien aš jums parodysiu, kaip lengvai pasigaminti žuvienės dietos jūrų lydekų. Tai Bezmięsny sriuba yra labai mažai kalorijų, bet maitinant, kvapnus ir labai skanus. Išsamus pristatymas receptas žingsnis po žingsnio ir padarė nuotrauką, kad padėtų jums gauti į kepimo procesą ir suprasti viską.

Dabar mes apibrėžti produktus, mums reikia. imtis:

• greitai sušaldyta jūrinių lydekų - 1-2 skerdenos;
• svogūnai - 1 vnt;.
• Morkos - 1 vnt;.
• vandens - 2 L;
• pav - 2 lentelėje. šaukštas
• Bulvės - 1 vnt.
• juodieji pipirai ir paprikos;
• lauro lapų;
• druska;
• krapų.

Kaip virėjas žuvienės iš menkės

Dėl skanus žuvies sriuba turėtų pasirinkti kokybiškus ledai europinių paprastųjų jūrinių lydekų karkasą. Prieš perkant žuvį, visada įsitikinkite, kad žuvų skerdenų gabalas yra ne išdžiūvo ir turi gražią spalvą, be jokių spalvų akcentų. Dėl naktį, atšildykite žuvį pateikiant jį ant apatinės lentynos šaldytuve, padengta plėvele. Ryte nuimkite europines paprastąsias jūrines lydekas, Sunkiai jį su peiliu pašalinti liekamuosius svarstyklės ir pelekus supjaustyti tinkamai išskalauti vandeniu.

Į verdantį vandenį, DIP visą lemputė tiesiai iš lukštų. Žinoma, prieš tai, kad pašalinti nešvarius svogūnų dribsniai, svogūnai šiek tiek apkarpyti, kad plauti ir svogūnų dugną. Svogūnai su luobelėmis duos sultinyje ne tik skonį, bet ir gražią auksinę spalvą. Bulvės supjaustyti kubeliais ir morkų - julienne. Su šia kepimo žuvų sriuba receptas nėra įtraukti atskirą kepti daržovių aliejaus. Sriuba mityba gaunamas.

virinimo sultinys su svogūnais, įdėkite Nuplautas ryžių, bulvių ir morkų.

gi supjaustyti į gabalus maždaug 1 cm ir įdėti į verdantį sriubą. Žuvų sultinio su druska, pipirais ir mesti troškinkite. Tuo šis rengimo etapas yra kaip žuvies sriuba, nuotrauka iliustruoja.

Po 20 minučių, leiskite žemyn sriuba laurų ir išjungti dujas. Po 5 minučių turėtų pašalinti virti svogūnų ir lauro lapų, ir žuvienės iš menkės tegul atsistoti net pusvalandį po dangteliu uždarytas.

Dabar galite supilkite sriubą į dubenėlius, pridėti krapų ir mėgautis skanus ir aromatingas karštas patiekalas.

Tuo liesos žuvies sriuba prašymu gali paįvairinti savo mėgstamus prieskonius.

Čia yra paprastas ir skanus galite paruošti naudingos mitybos pirmąjį patiekalą iš įprastinių produktų. Ir dar geriau - pasirūpinti žvejybos dieną kartą per savaitę. Tai ne tik skanus, bet ir padeda išlaikyti į formos figūrą.