Kaip paruošti gėrimą iš žalių kavos pupelių - video receptai namuose

Kava, valsas ir operos

Vieną dieną į keistą miestą su Vlad Vasyuhin:

Viena.

Vladas Vasyuhin

skaityti daugiau

Neseniai žalia kava tapo labai populiarus dėl savo gebėjimo pagreitinti medžiagų apykaitą ir sumažinti svorį. Bet be to, ji turi daug daugiau maistinių medžiagų. Ji yra antioksidantų, vitaminų, rauginimo reagentus, Chlorogenic rūgšties ir linolo rūgšties, tokoferolių, stearinas ir vaško.

Pastovus naudojimas nuo grūdų žalios kavos gėrimo padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, gerina smegenų veiklą ir nervų sistemą. Ir taip pat pašalina galvos skausmus, sumažina vėžinių ląstelių riziką, apsaugo nuo odos senėjimo, stimuliuoja tulžies ir limfos apytaką srautą, turi tonikas savybes.

Dėl gėrimo maksimalus maistinių medžiagų mailius grūdus prieš verdant nereikia. Procesas rengiant žalių kavos pupelių yra žymiai skiriasi nuo įprastai. Ir didžiausias iššūkis yra jos teisingas šlifavimo.

Shutterstock

Žalios kavos malimo yra daug sunkiau, T. Norėdami. Neapdoroti grūdai yra tankesnis kepti. Su šia problema susidoroti ne kiekvienas elektrinis kavos malūnėlis, todėl geriausia naudoti ranka mln. Šlifavimo stambumas priklauso nuo individualių pageidavimų. Dėl maistinių medžiagų ir skonio ji neturi įtakos.

Grind grūdų geresnį pasirengimą prieš kiekvieną gėrimą. Pirmame kavos greitai praranda savo skonį ir skonį. Jei vis dar turite saugoti nulukštentų produktą, tai turėtų būti daroma šaldytuve sandariai uždaromą indelį. Varėna žalia kava gali būti bet kuriuo patogiu būdu: į kavos aparatas, kavos aparatas ar Turk. Tačiau, labiausiai pageidaujamą metodas yra Turk. Į Turk pilamas 1-2 šaukštelių žemės žalios kavos yra supilama ir šalto vandens puodelį ir įdėti ant plokštelės. Reikia atidžiai stebėti dėl kavos, todėl nėra Varėna klavišą. Kuo greičiau gėrimas pradeda virti, Turk nuimkite nuo ugnies, tada įdėti atgal ant viryklės ir užvirinkite, pakartokite keletą kartų.

Atlikta iš grūdų žaliosios kavos gėrimas, prieskoniai dažnai pridėta. Labai skanus ir sveikas kavos gaunamas su imbiero, cinamono ir kardamono. Jie pagrįsti į miltelius ir pridedamas prie gėrimo į todėl procesas.

Shutterstock

Optimali dozė iš žalios kavos vartojimo - 2 puodeliai per dieną. Gerti geriau ryte arba dieną metu ir nevalgyti 6-8 valandas prieš miegą, t. Norėdami. Kava žvalumo ir gaivus savybių ir gali sukelti nemigą.

Jei šio gėrimo vartojimo tikslas Lieknėjimo kava turėtų būti suvartota savo gryna forma. Tai nėra būtina pridėti cukraus ar išgerkite kavos su saldumynais ar pyragus. Siekiant pagerinti taurės skoninės savybės, galite įdėti truputį medaus arba cinamono lazdelę.

Siekiant maksimalaus efekto, geriau pirkti kavos pupeles ir sumalkite juos sau namie. Nauda ir skonis šio gėrimo yra žymiai skiriasi nuo tų pačių parametrų būdingi ready parduotuvė mišinius.