Pietūs asketiškas - video receptai namuose

Keptos vištienos kojos su daržovėmis - tik tuo atveju, kai skubiai reikia pamaitinti nenumatytų skaičių

žmonių.

Būna dienų, kai virtuvė norėtų išrasti, piešti, siurprizas ... jei turite laiko! O kartais - visi rankas ant denio, staiga ir skubiai maitinti netikėtą skaičių žmonių, ir sumuštinius, ir skanus ir patenkinti pietūs. Pavyzdžiui, jei kas nors prašo iš vaikų: dabar galite mano draugai vakarienei ateis pas mus? Tokiais atvejais, mes išgelbėti išradingumą.

pastangų ir laiko reikalauja šio patiekalo paruošimo yra minimalus, produktai - labiausiai prieinama ir nebrangi, nepaliko kiekviename name, arba galite juos nusipirkti parduotuvėje be sunkumų. Ir geriausias iš visų, viskas yra pati pasirengusi Apia kelionėms, galite skirti šį laiką jo šeimos svečiai, arba ... sau!

Receptų vištienos kojos, keptos su daržovėmis

Būtina:

3 blauzdelės

4 vidutinių bulvių

3 vidutinio morkos

1 svogūnai

2 česnako skiltelės

3 šaukštai. L. alyvų aliejus

sumaltos paprikos

druska

paprika

Kaip paruošti:

1. Šilumos orkaitę iki 180 ° C

2 Vištienos blauzdelės su druska ir pipirais ir patrinti su smulkinto česnako (įskaitant po oda), pabarstyti abi puses su paprika.

3 stambiai pjaustytų nuluptų bulvės, morkos ir svogūnai sulankstyti į ugniai atsparios formos, arba giliai keptuvėje, užpilkite alyvuogių aliejaus, sumaišykite buvo sutepti visi daržovės.

4 Įdėkite vištieną ant paruošto daržovių oda žemyn, įdėti į orkaitę 30 minučių. (Jūs galite įdėti laikmatį ir tyliai eiti apie savo verslą).

5 Po 30 min. pašalinti formą iš orkaitės, išimkite vištieną ir išmaišyti daržoves, įdėti juos ant vištienos odos pusėje aukštyn ir pabarstykite trupučiu paprikos ir kepkite dar 30 minučių orkaitėje.

Beje: bent jau darbo už, be nešvarių indų paruošimo ir išvalyti virtuvę! Lygiai po valandos tu padarei visą karštą patiekalą su garnyrą. Pateikti jai lapų salotos su skanus padažas - ir jūs galite pasiimti bet kas!