Kotletai morkų - labiausiai skanus receptas

Visiems tiems, kurie rūpinasi savo šeimos sveikata, būtinai parengti daržovių kotletai su morkomis labai paprastas receptas. Šis sveikas patiekalas rekomenduojama Dietiniai ir kūdikių maistą. Jūsų vaikai bus meilė jiems tiesiog tas pats, nes morkų pyragai, kad atrodo gražiai, skonis toks lengvas ir švelnus, ir jie rengiasi gana paprastai ir greitai.

Kaip matote, virėjas labiausiai skanūs mėsainiai reikia nemažai produktų, kurie pasirinktinai gali būti papildytas sūrio, grietinės, svogūnų passerovannym ir daugelis kitų. Gaminimo būdus bei galimybes jų įvairove. Patiekalas ruošiamas greitai ir paaiškėja, nuostabiai skanus.

Dietiniai chops morkos - žingsnis po žingsnio receptūrą

Morkos plauti, nulupkite ir virkite, kol suminkštės. Sutarkuokite, įdėti į dubenį ir įveikti vieną kiaušinį daržovių kotletai ne suyra verdant keptuvėje metu. Pridėti cukraus, manų kruopos, šiek tiek druskos ir maišykite.

Iš nedidelis kiekis maltos virtų morkos konstrukcijomis pirmuosius rutuliukai, jų ritinys miltų ir forma PATTIES vienodo pusiau-apskritos formos, iš maždaug 1 cm storio.

keptuvėje įkaitinkite aliejų, įdėti daržoves pusiau gatavų gaminių ir pakepinkite juos iki aukso rudos vidutinės ugnies 3-5 minutes iš kiekvienos pusės. gaminimo metu, rekomenduojama padengti keptuvę su dangčiu.

galima kepti orkaitėje ir padaryti savo maisto ir naudinga mažiems vaikams snukis morkas. Norėdami tai padaryti, šilumos orkaitės, šepetys su ugniai atsparios formos sviesto ir įdėti dietos mėsainiai. Kepkite 180 laipsnių yra ne ilgesnis kaip 15 minučių.

Receptas su manų kruopos yra labiausiai paplitusi ir paprasta. Iš tokio paprasto rinkinį ingredientų, galite paruošti skanų ir maistingą daržovių kotletai su morkomis, kurie yra šviesus ir malonus akiai.

Minimalūs kalorijas ir didžiausia nauda - todėl jūs galite apibūdinti šį patiekalą, kuris turėtų būti įmanoma parengti kiek įmanoma.

kotletai Kopūstų

Jūs galite pratęsti malonumą skirtingais būdais. Gerbėjai daržovių mėsainiai, taip pat tiems, kurie nori skaniai ir sveikai pavalgyti, siūlome pasigaminti kukuliai su kopūstais, kurie dingsta iš į flash stalo ir valgyti be liekanos.