Vegetariškas sėjamasis salotos, sūris ir pomidorų

Tai salotos gali būti pateiktas kaip užkandį. Chickpea yra puikios kokybės, skonio ir aukštos maistinės vertės. Jie vartoja dažniau kaitinti, iš anksto mirkymo. Jie puikiai sočiais patiekalais, kurie maistingas ir gautus geriausias kaloringų. Trumpai tariant, Sėkmė vegetarams ...

paruošimas:

Avinžirniai turėtų būti mirkomi ilgą laiką, ne mažiau kaip 5-6 valandas ir, pageidautina, per naktį. Turėtų būti mirkomi kambario temperatūros vandenyje ir palikti šiltoje vietoje. Tada virkite ant vidutinės ugnies apie valandą.

naudojamas ožkos sūris, kaip turimą nusipirkau graikiškas sūris "AKT", pagaminti iš avių su ožkos pienu to. Sudėkite visus ingredientus į dubenį, supjaustome pomidorus ne per smulkiai sumalkite sūrio ir pridėti bet žalumos tiek. Ant visų pilti alyvuogių aliejų ir šiek tiek acto praskiesto sbryznete.

salotos avinžirnių ir sūriu - tai sveikas maistas, kad turi būti parengta dažnai galima. Šiuo salotos taip gerai, kaip antai ožkos sūriu, skirtingai nuo karvės mažiau alergiją ir gerai atgauti jėgas po galimo streso ir fizinio krūvio.