Liesos salotos virtų burokėlių + slyvų, graikinių riešutų ir datų - kaip virėjas skanus salotos burokėlių, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Pasiūlymai kulinarijos variantas burokėlių salotos Pasirodo, ne tik labiausiai skanus, bet ir, svarbiausia, maistingas mūsų telkinių ir naudinga. Iš salotų patiekalų sudėtis - virtų burokėlių papildyta datų, slyvų ir riešutų. Dėl įdaru mes naudojamas alyvuogių maslitse. Kaip tinkamai ir greitai virėjas liesos palmių burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis ir riešutais rodo, žingsnis po žingsnio receptas puošia nuotraukas.

ingredientai:

• apvirti burokėliai - 1 vnt.
• datas - 5-6 vnt;.
• slyvų - 5-6 vnt.;
• veržlės (graikinių riešutų) - 1 sauja;
• alyvuogių aliejus - pagal skonį.

Kaip virėjas burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis ir riešutais, figų ir alyvuogių aliejaus

Mūsų salotos sveikas patiekalas rekomenduojama virti burokėliai ir laukti išrauti pakankamai atvės. Virėjas ją tiesiai į savo odos, tik skalauti kruopščiai. Kai virimo runkeliai turėtų būti šiek tiek druska. Tinkamai parengta ir išgrynintas ingredientas praeiti ant pjaustymo lentos ir smulkiai supjaustykite lazdelėmis.

gryninamas iš vidaus datos sėklų. Įpjauti vaisių plonas išilginėmis juostomis. Įdėkite date-pjovimas runkelius.

Kitas ingredientas - IT slyvos. Mes kažkada kauliukų, todėl, pereikite prie jos tobulinimo. Supjaustykite ilgomis plonomis riekelėmis ir pirmyn į dubenį.

Kapotos salotos ingredientai papildo graikiniai riešutai. Jų geriausias svaras šiek tiek, bet nepersistenkite. Susmulkinus mūsų salotos netinka.

nenaudokite jokių prieskonių, tik eiti į degalinę. Supilkite reikiamą kiekį alyvuogių aliejaus.

Sumaišykite burokėlių salotos, ir ji gali būti šiek tiek palaikykite šaldytuve (išvalyti bendras skonį ir aromatą), bet jūs galite tiesiog gydyti save!

Pabandykite abu variantus ir pasirinkti jums geriausia skanus. ????

gražus, skanus ir sveikas užkandis Jums! Tegul šviesos ir lengva paruošti daržovių salotos visada patinka jums!