Skumbrės įdaryti svogūnai orkaitėje - kaip virėjas skumbrė su ryžiais, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Skumbrė kepta orkaitėje su svogūnais Pasirodo, labai sultingas ir skanus. Įdaryta keptais svogūnais, paaiškėja, labai kvapnus ir švelnus. Ant keptos žuvies pridėjo garnyrą ryžių su pikantišku prieskoniu. Abu patiekalai visiškoje harmonijoje ir papildo vienas kitą. Žingsnis po žingsnio receptas dekoruoti su nuotraukomis padės jums greitai padaryti tiek patiekalų.

Kepimui, turime:

• 4 vienetų šviežios skumbrių (1 žuvų porcijai);
• 0, 5 Svan šaukštelis druskos panaudojimas žuvų .;
• 4 vienetų svogūnai vidutinio dydžio;
• 30 ml ne aromatinių medžiagų, augalinis aliejus.

Dėl garnyrą ryžių:

• 1 didelis svogūnas;
• 1 vidutinio morkos;
• 2/1 vienetų paprika;
• 2/1 vienetų švieži arba džiovinti čili pipirai;
• 250 gramų apvirtų grūdų ilgio ryžių;
• 450 ml daržovių sultinio (arba vandens);
• 1, 5 šaukštelių šiurkščiavilnių jūros druska .;
• 0, 5 šaukštelių mišinys pipirai .;
• 0, 5 val. Šaukštas kurkumą.

Kaip iškepti skumbrė su svogūnais orkaitėje

Norėdami pradėti, paruošti žuvį. Galvos, pelekai ir vidaus turinį. Nuplauti ir perkelti Skumbrė stiklo ar keramikos pelėsių, pabarstyti Svan savo druskos žuvies.

Cut svogūnai pusė žiedai passiruem keptuvėje, kol skaidriai ir pamainomis viduje kiekvienas žuvys vienodo dydžio.

uždarymo folija, skumbrės ir Kepkite orkaitėje vidutiniškai lygio 23 minučių 240 ° C temperatūroje

Tada nuimkite foliją ir kepkite dar 6-7 minutes patiekalas.

Kaip virėjas ryžių garnyrą keptuvėje

Iki žuvų mėgaudamasis orkaitėje, ar garnyras. Ryžiai užpildyti vandeniu ir atidėtos tam tikrą laiką. Į keptuvę, pakepinti morkas, tada pridėti svogūną. Po minutės pusantrų Supilkite čili ir pipirų.

Kai daržovės pasikeitė jų skonio sujungti su ryžių vandens ir perkelti jį į keptuvę su daržovėmis. Duok laiko sušilti 2-3 minutes.

dabar atėjo laikas supilkite karštą sultinį ir supilkite sausus prieskonius.

Po 22-25 minučių ryžiai yra pasirengusi.

Skumbrės kepamas orkaitėje su svogūnų ir skanus ryžių garnyrą tarnavo prie stalo karšto.

Skleiskite ant vienos svogūnų įdaru žuvies, o šalia plokštelės - aštrus ir skanus trapus ryžių garnyrą. Reikėtų pažymėti, kad kepama patiekalas puikiai tinka virti į pareigas ir vegetarai.