Skanus grikių multivarka - kaip virti grikių multivarka ant vandens, kuriame po žingsnio receptas nuotraukomis žingsnio

Diena, kuri prasideda su sočiais ir sveikų pusryčių, žada būti turtėja gerais darbais ir puikiai nusiteikęs. Ir kas gali būti geriau?! Todėl aš dažnai virti sau ir savo šeimai, trapios grikių košės pusryčiams. Ačiū, kad magija pagalbininkas multivarka, rengiasi košė, kai aš vis dar miegojo. ???? Skanus trapus grikių multivarka išvirtos vandenyje lengvai papildyti energijos atsargas savo kūno net anksti ryte, jei virėjas košės, kaip aprašyta mano receptą su žingsnis po žingsnio padaryti nuotrauką.

Taigi, mes turime:

- grikių - 3 multistakana;

- vandens - 6 multistakanov;

. - jūros druska - 1 arb;

- sviestas - pagal skonį.

Kaip virėjas grikių multivarka vandeniu

Grikių sutvarkyti, kad ten buvo ne šiukšles, jei tokių yra. Atmatuoti reikiamą kiekį grūdų multistakanom. Tai specialus stiklas Multivarki. Supilkite grikių multichashu.

vandens kiekis turi būti du kartus daugiau nei grūdų. Tada košė bus trapus. Supilkite į vandens multichashu.

Pridėti jūros druska. Jis yra daug labiau naudinga mūsų organizmui, ji turi jodo daug.

Išmaišykite kruopos ypatingą šaukštas Multivarki. Uždarykite dangtelį, įskaitant programą "košė" už 40 minučių.

Aš padaryti tokią netvarką pusryčiams, todėl aš užmigti visus vakare sudedamųjų dalių, įskaitant uždelstą pradžios. Kai grikiai virti ne atidėta pradžia, tai bus bangavimas per naktį ir užtruks mažiau laiko pasiruošti. Pakanka 25-30 minučių.

Atidarius dangtelį, po pyptelėjimo žr trapus grikius. Aromatas iš karto užpildo virtuvė. Ką aš myliu grikių košės kvapas, pažadinti jį ryte, didelį malonumą.

Aš ne rašyti, kaip naudinga tai mūsų kūno, nes tie, kurie žiūri savo mitybą ir pirmaujančių sveiką gyvenimo būdą, ir taip žinau.

Belieka pridurti, sviestą ir tarnauti magišką pusryčiai.

Tegul rytas yra geras ir naudingas pusryčiai! Skanaus!

Be to, grikių košė virti multivarka yra puikus garnyras aštrus vištienos bedryshek, kepamas orkaitėje.