Receptų salotos agurkai, pomidorai ir cukinijos

Kas gali būti labiau naudingas nei šviežių daržovių salotomis? Kulinarijos klasika žanro, pavyzdys tobulo skonio ir prostatos - šviežių pomidorų ir agurkų salotomis. Ir daugelis sutiktų su tuo. Na, jei jūs manote, kad jis pernelyg įprastas, už prieskonių galima virti silpnai sūdyta užkandis ne tik agurkų ir pomidorų, bet ir jauno cukinijos papildymas. Jei esate tinkamos mitybos šalininkas, šis receptas kaip tik Jums.

Skirtingai nuo kitų daržovių salotos, kurie paprastai patiekiami iškart po maisto gaminimo, tai salotos yra iš anksto paruošti, nes į receptai tinkamai ir sveika mityba yra pateikti cukinijos. Jei nusprendėte gydyti save su jais, jūs turite padaryti jį iš anksto, ne vėliau kaip 3-4 val prieš valgį, po tam tikro laiko užkandis marinuotomis daržovėmis gali atnešti prie stalo.

Atkreipkite dėmesį, kad puikus Skvošas - tai nėra subrendęs, jis gali būti vartojamas žalias. Tai dėl to, kad jaunas vaisių gaunamas labiausiai skanūs patiekalai su mitybos ir mitybos savybių.

jaunas cukinijos mažas skalbimas, nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Galite imtis pusė cukinijos.

Švieži agurkai supjaustyti taip pat, kaip pub yra vidutiniškai plonas pusiau žiedai.

Prinokę raudoni pomidorai jau supjaustyti didesni, tuos pačius skiltelės.

paprika geriau imtis raudona arba oranžinės spalvos. Jis turi būti nuvalytas nuo sėklų ir supjaustyti pailgos kubeliais.

Česnakai gali užtrukti pusę galvos, jei tai senas ar visa galva, kai jaunas. Ji turi būti sutraiškyti arba smulkiai byrėti peilį.

imtasi krapų pagal skonį, bet geriau šiek tiek daugiau. Taip pat turėtų būti smulkiai supjaustykite.

Visos daržovės yra įtraukta į įtemptą plastikinį maišelį, yra papildomas šaukštelį cukraus ir tą patį druskos. Pack sandariai pritvirtinti, gerai suplakti su daržovėmis buvo sumaišyti ir pateikti 3-5 valandas šaldytuve. Galite laikyti jį ir šiek tiek ilgiau, bet ne daugiau nei vieną dieną.

Paruošta vitamino daržovių salotos yra perkeliama iš maišo į dubenį ir tarnauti.

Daržovės maišą pasuko sūdyti, gardus, trapumą. Pomidorų ir agurkų iš konkurencijos derinys ir suteikia prašmatnus pub patiekalą - tai toks kietas. Be to, galite pridėti šiek tiek augalinio aliejaus ir mėgstamą salotos šviežių agurkų ir pomidorų eis labai gerai su karštomis bulvėmis.