Vitaminas sriuba su raudonųjų pupelių

Mes esame mokomi nuo mažens turi sriubas. Galų gale, tai yra labai svarbūs normaliam funkcionavimui ir plėtrai žmogaus organizmui. Su amžiumi, jūs pradėsite suprasti, kad suaugusieji, kaip mums gerai ir bandė padaryti mūsų maisto, kiek įmanoma naudinga.

Taigi šis patiekalas tiek daug naudingų daržovių, todėl pupelių sriuba yra geras maistas vakarienei, arba šviesos pietų. Žodis Pupelių sriuba, galite drąsiai teigti, kad dieta, kuri tarnaus kaip puikus ir širdingas valgį vegetarams

Paruošimo pupelių sriuba būtiną pagrindinis komponentas yra ir yra raudona pupelės anksto mirkyti šaltame vandenyje ne mažiau kaip 5-6 valandas ir, pageidautina, per naktį, vanduo turi būti kambario temperatūros, vandens rekomenduojama keitimo intervalas

Daržovių sriuba su pupelėmis receptas žingsnis po žingsnio su nuotraukomis

Taigi, anksčiau mirkyti ir patinusios kad pereiti pupelės giliai keptuvėje ir užpildyti su vienu litru šalto vandens, gali būti šiek tiek daugiau. Įdėti lauro lapų ir druskos šaukštelis be skaidres. Vieta plokštės ir Užvirkite ir toliau virti jau virta - 1, 5 valandą. Tada išimkite lauro lapus.

Tuo tarpu, kol pupelės yra pasirengę, turėtų būti sumažinti ne didesnis nei visų kitų sudedamųjų dalių, kaip parodyta nuotraukose

Toliau, kitoje keptuvėje, užpilkite alyvuogių aliejaus ir kai aliejus yra įkaitęs, įdėti griežinėliais išskyrus česnako produktus. Visi išmaišykite ir troškinkite ant mažos ugnies 10 minučių, retkarčiais pamaišydami.

Tada pagardinkite kmynais ir žemės raudonųjų pipirų. Įdėkite česnaką ir užpilkite visas virtų pupelių su visu jo turiniu. Į viršų pridėti 1 puodelio daržovių sultinio ir citrinos sulčių šaukštelis

Išmaišykite, atnešti į šviesos užvirinamas ir toliau virkite ant mažos ugnies 15-20 minučių, kol virtų daržovių ir pupelių.

Be to, galite virėjas ir baltos pupelės. Tačiau būtina atsižvelgti į kai kurių nuomonę, daugeliu atvejų tai pro pupelės mirkyti ir virti pagal užsakymą dydžio mažesnio.