Lobio raudonųjų pupelių su morkomis ir lukom- kaip virėjas Lobio raudonųjų pupelių, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Maisto pupelės yra labai naudinga, nes pupelės yra daug lengvai virškinamų baltymų, be kurių mūsų organizmas negali normaliai funkcionuoti. Lobio klasikinis receptas raudonųjų pupelių su daržovėmis, pavyzdžiui, morkos ir svogūnai - gana paprastas ruošiant patiekalą, kuris yra įsitikinęs, kad pabandyti virėjas. Tikiuosi, kad mano žingsnis po žingsnio receptas dekoruoti su nuotraukomis bus naudinga jums.

Parengti Lobio turime tokią produktų rinkinį:

• sausi raudonosios pupelės - 350 gramų;
• didelis morkos - 1 vnt;
• svogūnai - 1 vnt;
• pomidorų pasta - 3 šaukštai;
• švieži česnakai - 3 dideli skiltelės;
• Šviežias petražolių - pluoštą;
• augalinis aliejus - 4 šaukštus;
• "Spice" Hop-suneli "- 1 valgomasis šaukštas;
• prieskonių "mišinys pipirų" - 0, 5 arb;
• druska - pagal skonį.

Kaip virėjas pupelės su daržovėmis keptuvėje

Jei nuspręsite virėjas pupelės troškinys su daržovėmis, rūpintis produkto, pavyzdžiui, pupelės, jums reikia iš anksto.

Paruošti suma pupelių užpilkite šaltu vandeniu taip, kad ji apima pupeles 4-5 centimetrų. Sugerti pupelės bus ne mažiau kaip 12 valandų. Jei perkate pupelių parduotuvėje ir nežinau, kada tiksliai jie buvo surinkti, tuo geriau įsigerti pupelės už 24 valandas. Mes keisti vandenį porą kartų dėl neto.

Išmirkyti pupelės sujungti su vandeniu ir plauti tekančiu vandeniu. Shift produktą į puodą ir užpildyti švariu šaltu vandeniu taip, kad skystis apima pupelės iki 3 centimetrų. Uždaryti dangtį ir virti puodą Fasolka virš mažos ugnies 1, 5 valandas.

dideli lemputės švarus ir supjaustyti ketvirčiais. Kiekvienas supjaustyti juostelėmis dalis.

Morkos turėtų būti didelis, nes šis ingredientas yra vienas pagrindinis. Švarios ją ir tris pačiai šiurkščiavilnių tarka. Norėčiau sumalkite šaknis ant Korėjos morkų tarka.

keptuvėje, užpilkite aliejaus ir padėkite ant lankas.

mailius svogūnų iki tol, kol ji tampa permatomi. Pridėti griežinėliais morkas.

Fry daržovės kartu 5 minutes.

5 minučių iki pabaigos kepimo ankštinių augalų mes druska juos.

Norėdami pridėti iš šimtų daržovės pupeles kartu su skysčiu, kuriame ji yra virinto liekanas.

Sultinys turėtų apimti daržoves per pusę. Jei tai nėra pakankamai, pridėti paprastą vandenį. Pridėti 3 šaukštus pomidorų pastos.

Sudėkite į keptuvę turinį ir pridėti "Hop-suneli" ir paprikos mišiniu.

Uždarykite keptuvę su dangčiu ir nuo 15 minučių ant vidutinės ugnies kankina turinį.

Didelis krūva petražolių ir mano smulkiai pjaustytų lapai. Česnakai, mes paspauskite plokščią pusę peiliu, ir kapoti. Pridėti daržovių produktų poilsio.

Viskas kruopščiai išmaišyti ir išjungti ugnį.

Į visus ingredientus visiškai keičiamasi aromatas suteikia autentiškų 15 minučių po dangteliu.

Skleiskite Lobio raudonųjų pupelių su daržovėmis ant plokščių ir tarnauti.

pupelių troškinys su daržovėmis - tai labai skanus ir maistingas patiekalas. Aš tikiu, kad jūs pabandykite bent kartą virėjas klasikinis Lobio raudonųjų pupelių, jūs visada sužavėtas jo aštrus aštrus skonis ir nepamirštamas aromatas!