Žuvis kepta su daržovėmis orkaitėje

Šiandien mes turime į žuvis su daržovėmis. Virėjas bus iš upės karpių, kurie yra kultūros forma karpių, būdinga tai, kad svarstyklės ir prislaschennym skanus skonis nėra. Keptas karpis su daržovėmis - tai puikus derinys produktų ir laimi šeimos širdingas pietūs.

karpiai gali būti virti visą, kaip mes padarėme per pastaruosius receptus, bet mes padaryti šiek tiek kitaip. Norėdami tai padaryti, parengti visus reikiamus produktus, kurie gali būti reikalingi gaminimo procesą. Nuvalykite ir nuplaukite žuvį, daržoves, smulkiai supjaustykite krapus.

Kepta žuvis su daržovėmis receptas

Šlifuoto ir džiovinti karpis padalinti į mažų gabalėlių, pabarstyti griežinėliais su druska, aitriosiomis paprikomis ir perdavimo į keptuvę su karštu aliejumi.

Be didelio karščio pakepinti žuvį iš abiejų pusių 2 minutes ir mes perkelti į atskirą dubenį.

Kitas, toje pačioje keptuvėje lengvai apkepkite griežinėliais į puse žiedai svogūnais.

turi būti paskirstytas paprika, supjaustyti plonomis juostelėmis, pakepinti su už kitą minutę svogūnais.

Naujienų suskirstyti į smulkiais griežinėliais pomidorus, pomidorų pasta, pjaustytų česnakų, sezonas su druska IT ir. Išmaišykite, uždenkite dangčiu ir troškinkite 10 minučių ant mažos ugnies, kol pomidorų sultys nebus leidžiama.

dėl visos su augaliniu pakepinamos turinys gulėjo giliai karščiui atsparų viršų formos ir tolygiai vieta keptas karpis aliejuje.

Kepkite žuvis su daržovėmis į 180 laipsnių 20 minučių orkaitėje, kol virti.

Žuvis - tai visų pirma skanus ir mažai kalorijų produktas, kuris turi būti kiekvieno dietos, jis turi aukštą maistinę vertę ir maisto savybes. Kepta karpio su daržovėmis - ryškus įrodymas ir geriausias pavyzdys širdingas ir sveiką vakarienę visai šeimai.