Salotos virtų burokėlių ir raugintų kopūstų su obuoliais ir imbieru - Kaip padaryti, kad marinuotų kopūstų salotos, žingsnį po žingsnio receptas nuotraukomis

Už jų namų ūkių rudens-žiemos laikotarpiu, aš nuolat bando virėjas skanus šviežių salotų gausu įvairių vitaminų. Siūloma šiandien aštrus, gardus ir apetitą žadinančią salotos su raugintais kopūstais ir burokėlių su imbieru ir marinuotų obuolių jame yra savo sudėtimi tik naudinga, vaisių ir daržovių. Tai ne tik puikus papildymas mėsos ir žuvies patiekalų, bet ir puiki galimybė papildyti organizmą žiemos-pavasario būtinų vitaminų. Norėdami sužinoti, kaip virėjas lengvai ir skaniai salotos virtų burokėlių ir raugintų kopūstų, tai gražus klausimu prieš patiekiant, pakopą i aprašyti savo receptą su nuotraukomis.

Salotos Ingredientai:

• virti runkeliai (vinegretnaya) - 300 g;
• marinuoti obuolių - 100 g;
• kopūstų - 200g;
• svogūnai - 50 g;
• imbiero šaknies - 15 g;
• augalinis aliejus (galima aromatiniai) - 50 ml;
• cukraus - 15 gramų.

Norint paruošti salotos, galiu naudoti virti arba keptos runkeliai vinegretnuyu vidutinio dydžio.

Augalinis aliejus gali būti naudojamas kaip rafinuotas ir kvapnus iš skrudintų sėklų. Rauginti kopūstai ir obuoliai nebandykite pasirinkti perekisshie. Perkant geriau pasirinkti tverdenkie obuolius. Šie obuoliai bus lengviau supjaustyti griežinėliais, kurios nepriklauso vienas nuo kito, o maišant salotas.

Kaip paruošti raugintais kopūstais ir burokėlių su imbieru ir marinuotų obuolių

salotos

Ir taip, mūsų pasirengimas vitamino salotos pradedant tuo, kad virti burokėliai reikia valyti ir pjaustyti plonomis juostelėmis.

Naudoti šakninių daržovių imbiero nulupti ir supjaustyti labai mažais kubeliais.

Siekiant geriau išryškinti sveiką ir skanų imbiero sulčių, supjaustyti gali šiek tiek priploti su šaukštas pagalba.

Marinuoti obuoliai nulupti ir pašalinti į vaisių viduryje.

Tada obuolių supjaustyti griežinėliais tvarkingas plonų.

Svogūnai supjaustyti pusžiedžius ir ardyti po pjovimo į segmentus.

Susmulkinti burokėliai, rauginti kopūstai, obuoliai, imbieras ir svogūnų pridėti į gilią indą, pridėti cukraus, augalinio aliejaus ir švelniai išmaišykite.

Jūs galite pridėti šiek tiek druskos pagal skonį, bet dažniausiai dėl druskingumo toliau dosalivat salotos nebūtina. Štai ką mūsų vitamino salotos virtų burokėlių karto sumaišius ingredientus.

Nuostabi, neįtikėtinai skanus, skanus ir daug vitaminų salotos rauginti kopūstai, burokėliai, marinuoti obuoliai ir imbiero galima pateikti į lentelę į bendrą dubenį, ir kiekvienas iš vartotojų galės įdėti reikiamą kiekį salotos ant jo lėkštę.

Bet aš siūlau apsvarstyti įdomesnį, vienadozės pristatymo variantą salotas. Su tokiu vienodo tiekimo imtis didelės lėkštės, nustatykite į kepimo žiedą centre ir užpildyti jį su salotomis.

Pildant gaminimo žiedas, pabandykite vitamino salotos nėra daug antspauduoti, kad būtų išvengta žalos subtilus griežinėliais raugintais kopūstais ir marinuotais obuoliais.

Virimo žiedas atidžiai pašalinti ir prieš paduodant papuošti runkelių salotos. Aš naudojamas kaip apdailos gabalas marinuoti obuoliai, kalendra ir arugula.

Paprastas ir skanus salotos raugintais kopūstais ir burokėlių su imbieru ir marinuotų obuolių paruoštas! Valgykite sveikatai ir papildyti organizmą vitaminais.