Skanus daržovių tyrės iš šaldytų brokolių - kaip virti brokoliai tyrės, žingsnis po žingsnio receptas nuotraukomis

Brokoliai - puikus daržovių. Šis gražus kopūstai išlaiko didelį kiekį vitaminų, turi kompaktiškus skonį, ryškios spalvos ir yra puikus dietos. Šiandien ruošiame iš jo kvapnų padažą. Mmm ... Tai skanus ir sveikas kokteilis! Prisijunk dabar ir mano žingsnis po žingsnio receptas puošia nuotraukas atskleis jums visas kepimo šį patiekalą paslaptis.

Pagrindinių sudedamųjų dalių sudėtis yra gana paprasta, ir aš tikiu, kad ten yra šiukšliadėžės kiekviena šeima:

• maišelį šaldytų brokolių - 400 gramų;
• sviesto gabalas - 50 gramų;
• švieži česnakai - 2 skiltelės.

Kaip virėjas su česnakiniu sviestu daržovių tyrės brokolių

Nedideliame puode virti vandenyje. 400 gramų šaldytų daržovių pakaks 1, 5 litrų skysčio. Aš asmeniškai pridėti druskos į gatavo patiekalas, bet ne vandens.

Kai dėl pirmųjų burbuliukų paviršiaus pasirodo, kuriuo žiedyno kopūstai. Virti brokoliai bus virš vidutinės ugnies 10-15 minučių po virinimo. Jūs galite patikrinti peiliu pasirengimą, pasinerti jį į storiausioje vietoje virtų brokolių.

Tuo tarpu paruošti įdarą. Siekiant šio tikslo, puode išlydyti sviestą rankenėlę.

Be karšto riebalų plitimo česnako plokštelės. Pjovimo neturėtų būti storesnis nei 1 mm.

Fry česnakai virš vidutinės ugnies keletą minučių. Į virtuvę aromatas turėtų tiesiog stulbinantis! Oi, atsiprašau nuotrauka negali perduoti jį visą!

Po tam tikro laiko, išimkite česnako skilteles švelniai aliejaus.

Na, brokoliai ir virkite.

Mes skleisti savo kaušas į gilų dubenį.

Su maišytuvo grind daržovių žiedyno virsta tyrės pagalba. Šiuo metu, aš įdėti druskos pagal skonį.

Iš koše brokoliais gana deflating skonio, todėl česnako padažas, pagamintus sviesto praverčia čia. Jei saugomos griežto dietos juoduma, sviestas gali būti pakeistas nedideliu kiekiu alyvuogių.

Tai gana greitai ir lengvai pasigaminti garnyrą brokolių. Ir, nors aš parengė šaldytos kopūstų patiekalas, bet panašiai tai gali būti padaryta ir šviežių kopūstų.

Užbaigtas patiekalas patiekiamas ant jų pačių ir tarnavo prie stalo šilumos pavidalu. Daržovių tyrės gali būti tiekiama kaip atskiras patiekalas arba naudoti kaip mėsos ar žuvies garnyras.

Tikiuosi, jums bus patenkinti bandę į šį dizainą brokolius. Mėgaukitės savo apetitą ir skanus gyvenimą! ????