Tyrės brokolių sriuba su grietinėle

Kiekvienas žmogus turi savo pageidavimus, ir kai jis ateina į maistą, daugelis rinktųsi pagrindinius kursus, net jei ji yra mažiau naudinga sveikatai. Tačiau yra ir išimčių, kai yra už sveiko maisto poreikį, The sriuba brokolių gali būti priskirta šios išimties. Ir kodėl juos, jūs išmoksite tik pabandyti.

Receptų sriuba brokolių yra tik sveiki ir skanūs produktai, ty tie, kurie yra svarbūs sveikam vystymuisi mažų vaikų organizme. Brokoliai - mažai kalorijų dietinis produktas, ir moterims, kurie nori numesti svorio be griežtų dietų - tai geriausias būdas skanus ir sveikas maistas.

kremas brokolių kopūstų dietos receptūrą

Padalinkite brokolius į žiedynų ir sumažinti bazinę Vieta į dubenį su vandeniu, išskalaukite ir nusausinkite.

Nulupkite bulves ir svogūnus, nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais bulvių nėra per didelis, ir svogūnų kubeliais.

Įdėkite pjaustytų daržovių giliai puodą, uždenkite vandeniu ir padėkite ant lėkštės. Suderinti vandens virinti, sumažinkite ugnį ir virkite daržoves, kol suminkštės.

Siekiant išsaugoti brokolių savybes būtina stebėti temperatūros režimas. Virti kopūstą turėtų būti ne daugiau kaip vieną ar dvi minutes.

Kai bulvės virti, pridėkite sviesto ir įdėti panardinimo maišiklis į keptuvę ir sukapoti visus ingredientus į tyrė būklę.

Tada užpilkite ploną srautą sušilti iki kambario temperatūros grietinėlės, pareikšti sriuba brokolių grietinėlės, kad šiek tiek refliukso griežtai druskos pagal skonį, pridėti pipirų, išmaišyti plokštelę ir, jei reikia pasukti.

Jei patiekalas ruošiamas atsižvelgiant į vaikų maistą, mažam vaikui, tada pašalinti pipirų ir kitų prieskonių, galite pridėti šiek tiek druskos ir cukraus, ir vaikams iki vienerių metų ir apskritai juos pašalinti.

Valgyk sveikatai, auga stipresnis ir stipresnis. Tegul lentelėje jums bus labai skanus ir sveikas patiekalų.

Trinta moliūgų multivarka

Siekiant supaprastinti procesą ir sutaupyti labiausiai naudingų savybių daržovės pasiūlyti dar receptas sriuba multivarka kur ruošiant maistą yra automatinis, o tai labai palengvina šį procesą.