Daržovių desertas: saldžiųjų bulvių

• Pagrindinis
• Maisto
• Daržovių desertas: saldžiųjų bulvių

Saldžiosios bulvės - šaknis geriau žinomas Rusijoje kaip saldžiųjų bulvių, jau seniai naudojamas maisto ruošimui kepimo įvairių patiekalų. Jis skrudinta, kepti, dedama į salotas, grūdų. Saldžiųjų bulvių padaryti SOUFFLE, pastos, uogiene ir daug kitų desertų.

Saldžiųjų bulvių blynai

Saldūs bulviniai blynai su medumi

ir riešutai.

olga kormoranų

skaityti daugiau

Pieno desertas saldžiųjų bulvių

Šis receptas yra populiarus Indijoje.

Sudėtis:

1 kg gumbų

0, 5 l pieno maistui gaminti

šiek tiek mažesnis puodelio granuliuota cukraus

tokio pat dydžio pieno kambario temperatūroje koše

kapotų migdolų

Kaip paruošti pieno desertas saldžiųjų bulvių:

1. Bulvės švarus ir nuplaukite po tekančiu vandeniu. Supjaustoma smulkiais gabaliukais (kaip sriuba), pridėti į puodą ir pripilkite pieno. Virkite bulves virš mažos ugnies, kol ji tampa minkšta.
2. Tada padaryti apie tai bulvių koše. Pabandykite, kad neatsirastų gumbų. Pridėti cukraus ir pieno. Įdėkite tyrės su pienu ant viryklės ir virkite, kol mišinys sutirštės į koše sriubos konsistencijos.
3. Užbaigtas delikatesas gulėjau ant ledų kaušeliai, pabarstyti migdolais ir tarnauti. Tai desertas yra geras tiek karšto ir šalto.

sklindžiai su saldžiųjų bulvių

Jie gali būti puikus priedas prie pusryčių.

Sudėtis:

2-3 vidutinio dydžio saldžiųjų bulvių gumbų

2 kiaušiniai

3/1 puodelio miltų

aliejus kepimui

Kaip virėjas blynai su saldžiųjų bulvių:

1. Nulupkite saldžiąsias bulves ir grotelės. Išplakite kiaušinius sodrus putoja, susisiekti su bulvių, druskos pagal skonį, pridėti miltus ir minkyti tešlą.
2. Fry blynai jums reikia nedidelį kiekį aliejaus ant vidutinės ugnies 3-4 minutes iš kiekvienos pusės. Patiekite patiekalą su jogurtu, grietine arba vaisių uogiene.

Saldžiųjų bulvių su apelsinų padažu

Kitas gydyti, kad yra tikrai vertiname jūsų šeimą ir draugus.

Sudėtis:

Yam

sviestas

1 puodelis šviežių apelsinų sulčių

pusė rudos cukraus puodelio

šaukštelis tarkuoto šviežio imbiero šaknies

Kaip virėjas Baath apelsinų padažu:

1. virti saldžiosios bulvės savo odos pasūdytame vandenyje apie 15 minučių Šaknys leiskite jam atvėsti šiek tiek ir atsargiai nuimkite juos nuo odos. Bulvės supjaustyti plonais griežinėliais.
2. forma kepimo šepetys su trupučiu aliejaus ir įdėkite saldžiosios bulvės tolygiai. Supilkite visus apelsinų sulčių padažu, cukrumi ir imbieru.
3. Kepkite indų orkaitėje 180 ° C 40-45 minučių.

Pažymėtina, kad saldžiųjų bulvių - vitaminų ir mineralų organizmo sandėlį. Jie apima vitaminais A, B, C, fosforo, geležies, cinko, magnio, kalio, kalcio, folio rūgšties. Reguliarus vartojimas saldžiosios bulvės stiprina imuninę sistemą ir atsparumą įvairioms infekcijoms vystytis, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina virškinimą, koreguoja regėjimą. Jis rekomenduojamas aterosklerozės, onkologija, ligos, širdies ir kraujagyslių sistemos prevencijai. Saldžiosios bulvės padėti kovoti su depresija, mažina astma. Su jo pagalba artrito gydymui ir skrandžio opos. Šis produktas yra saugus žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir nėščioms moterims.

bulvių tradicinės rusų virtuvės ir ant mūsų stalo indai, bet tai, kiek mažai mes žinome apie šį nuostabų produktą ...

Žiūrėti vaizdo įrašą!