Dieta Šeši žiedlapių - meniu kiekvieną dieną

Netrukus Naujieji Metai. Norėčiau susitikti atostogų šviesą, atspalvių, atjaunėjusi. Tai padės mums subalansuota sveika mityba ir Naujųjų Metų svorio netekimas dietos Šeši žiedlapių.

sveikos mitybos principai žinoma visiems, bet taip pat žinau, kaip sunku jų laikytis, ypač kai ilgą laiką nebuvo apriboti savo potraukį ant saldainių zhirnenky, kaloriynenkomu. Geras būdas tiek psichologiškai ir fiziškai pasiruošti ir savo kūną maisto apribojimai - dieta šešis lapelius.

Griežtai kalbant, dietos šešis žiedlapiais - ji yra tokia mono-dieta, kuri yra net dietos. Vos šešių dienų mes valgome bet kokį vieną produktą, kintamoji tarp baltymų ir angliavandenių maisto produktų. Tiesą sakant, tai yra variantas ant atskiro maisto tema padėti išvalyti toksinus kūną, ir tuo pačiu metu pratinti skrandį į mažų dalių apimtis. Po šešių dienų kursą valymo ir priklausomybės mes yra daug lengviau, kad būtų galima valgyti trupmeninė, 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis, vengti sunkių ir kenksmingų produktų organizmui. Be to, ji yra įmanoma ir būtina gerti vandens, arbatos, ne mažiau kaip 2 litrų per dieną. Dieta Šeši žiedlapių - šešių mono dienų: žuvis, daržovės, vištiena, grūdiniai, sūrio ir vaisių.

, ta pačia tvarka, svarbu iš Atsižvelgiant į medžiagų apykaitos taško. Losing svoris yra nuo 100 iki 300 gramų per dieną, tačiau šis nuostolis yra daugiausia dėl to, kad toksinų ir vandens perteklių panaikinimo. Eiti ne tik patinimas, bet deginti riebalus. Ypač geri rezultatai bus, jei į mitybos apribojimų, mes pridėti šiek tiek rimtai sportuoti. Kai svorio dietos Šeši žiedlapių gauti armavimas, tada svorio trūkumus, o rezultatai bus didesnis. ???? Myliu save, brangūs moterims! Būkite sveiki, gražūs ir plonas!