Kaip virėjas į maišytuvą sveiką sriubą iš cukinijos - Video receptai namuose

Pagrindinis
Maisto
Kaip virėjas į maišytuvą sveiką sriubą su cukinijomis

Jauna skvošas tinka ne tik patiekalų ir užkandžių paruošimo, bet ir sriubas. Trinta cukinijos turi turtingą tekstūra, švelnus ir malonus skonis, nuostabaus aromato. Patiekti ant stalo su žolelėmis ir skrebučiais.

Trinta špinatų su avokadu

Žalioji sriuba su avokadų, špinatai, rūgštynės

ir petražolės: naudingų žolių daug ir kalorijų minimumas.

skaityti daugiau

Cukinijų - tai Europos įvairovė skvošas. Ji yra būdinga minkšta oda ir minkštu šerdies. Iš cukinijų vaisiai gali būti ryškiai geltona, žalia arba dryžuota.

Cukinijų sriuba

sriuba virimo laikas: 40 minučių

Turėtų būti (4-5 porcijos):

2 vidutinio dydžio cukinijos vienetų;

2 šaukštai. šaukštai sviesto;

200 g pomidorų;

3 vnt didelių bulvių;

2 svogūnai;

3 skilteles česnako;

100 ml grietinėlės;

1/4 šaukštelio maltų juodųjų pipirų .;

1 šaukštelis druskos .;

1, 5 litrų vandens.

Kaip pasiruošti:

Visos daržovės plauti. Nulupkite bulves ir supjaustykite kubeliais. Cukinijos - į mažus gabaliukus.
Po to supjaustykite svogūną ir česnaką. Apipilti pomidorus verdančiu vandeniu, kad pašalintumėte žievelės. Supjaustykite pomidorus į mažus gabaliukus.
Supilkite į keptuvę 1, 5 litrų vandens, padėkite ant ugnies ir palaukite, kol jis užverda.
į verdantį vandenį, iš naujo bulves, sezonas su druska. Po 15 minučių, įpilama bulvės cukinija. Virti sriubą 15 minučių.
Šiuo metu kepkite zazharku. Sauté svogūnų ir česnakų keptuvėje su aliejumi, kol Golden State.
Pridėti pomidorai, druska ir pipirais. Mailius visas dar 5-7 minutes ingredientus. Zazharku pasiruošę, pridėti sriuba ir kepkite dar 5 minutes, tada nuimkite nuo ugnies.
Su maišytuvo tyrės sriuba iš eilės. Po to, pridėkite grietinėlės. Vėlgi įdėti keptuvę ant ugnies ir užvirkite. Visa tai laikas, išmaišyti sriuba su mediniu mentele.
Secret, jei pakeisti sunkiųjų grietinėlė normaliai pienas, sriuba dieta. Taigi ji galės naudotis tie, kurie dietos.

Daržovių sultinio tyrės sriuba

Shutterstock

Jis gali būti parengta atskirai.

Turėtų būti:

1 vnt lemputės;

1 gabalas morkos;

1 lauro lapų;

5 žirniai pimentą;

0, 5 dalys druskos .;

1 krūva žali;

2, 5 litrų vandens.

Kaip pasiruošti:

Morkų žievelės ir supjaustyti 2 pusių. Svogūnai taip pat švarus ir supjaustyti per pusę. Žalieji plauti, atskirti lapai ir stiebai. Stiebai tinka virti sriubą, ir lapai gali papuošti sriubą.
Supilkite vandenį į puodą, įdėti paruoštus ingredientus, užvirkite ir virkite dar 20 minučių. Druska vandeniu, virimo pabaigos. Paruošta sultinio reikia įtempti. Norėdami tai padaryti, naudokite kiaurasamtis. Pašalinti daržoves iš sultinio ir išmesti, nes jie davė visus naudingų savybių skysčio. Paruošti sultinį galite naudoti visus daržovių rūšių, kurią galima rasti ranka. Sriuba cukinijos, virta sultinyje yra gaunamas papildymą ir aromato.

Namų ūkis viršūnė

Su sriuba tyrės puikiai dera skrebučiais. Už jų parengimą, imtis pusę juodos arba baltos duonos kepalą, 20 g sriubos ir prieskonių 2 valg. šaukštai augalinio aliejaus kepimui, 1 pakelis džiovintų prieskoninių augalų. Nupjaukite duonos kubeliais. Pabarstykite savo sriuba prieskonių ir džiovintų žolelių. Supilkite visos mailius sviestą ir krekerių 20 minučių. Jei norite, kad skrebučiai orkaitėje, įdėti pjaustytų duona ant kepimo skardos, pabarstykite prieskoniais ir vieta orkaitėje 30 minučių.

Norėdami sužinoti, kaip virėjas sriuba moliūgų, atrodo sklypo:

Susiję straipsniai