Rožinė lašiša ir sūriu receptas

Žuvų mėgėjams, kartu pasirinkimas sūrio - patiekalas kreipsimės. Su tokiu fantastinis rezultatas, rengimo procesas daug paprasta, kad kiekvienas, be specialių žinių gali lengvai pakartoti viską. Trumpai tariant, lašiša ir sūriu virsta konkursą ir tirpsta burnoje.

Tai yra būtent tai patiekalas, kad jums tikrai turėtų imtis visą dėmesį. Renkantis produktus, jums reikia pirkti tik šviežią žuvį ir sūrį nėra pigus, ir jei produkcija yra skanus patiekalas su visais maistines savybes.

Kepta lašiša su sūriu

Pirmasis žingsnis į lašišų ir sūrio paruošimo turi būti išskrosta ir supjaustyti žuvį ant vidutinių kepsnius, apie 2 cm. Storio. Pjesės patrinti iš visų pusių su druska ir pipirais.

Be to, speciali forma pakloti folijos ir išdėstyti žuvų kepsniai sluoksnį. Supilkite citrinų sultis ant viršaus.

Po mūsų receptas, Top nugarinė netaikoma storą sluoksnį majonezo. Sutarkuokite ant šiurkščiavilnių tarka kietojo sūrio ir pabarstyti juos rožinė.

Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite 30 minučių. Jūs neturėtumėte persistengti žuvis, nes po to, kai Įdėkite Puodai iš orkaitės indą, ypač jūros, kai laikas ir toliau rengti.

Kepta lašiša gaunamas labai švelnaus skonio ir ji gali būti šeriami nieko iš daržovių ar iš anksto virtais ryžiais.

Žuvis salotos su tunu

Kaip alternatyvą šį receptą, kalorijų versija siūlo mažiau žuvų salotos. Tokiu žalumos ir šviežių daržovių, jūros gėrybių įgauna visiškai skirtingo skonio gausa, kad yra puikus lengvas užkandis dietos.

Kai tik įmanoma, žuvis reikėtų valgyti dažniau. Žmonės, kurių dieta susideda iš jūros gėrybių, gyvena kur kas ilgiau nei tie, kurie nepaiso žuvies dietos.

Valgyti žuvį ir ilgai gyventi!